♥ Rebecka's Weg zur Traumfigur ♥
- Ersteller Rebecka
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DogmaMinden
Stamm Mitglied
an irgendwen erinnert mich dein Foto...ich bin schon den ganzen Tag am überegen...mmmmhhh
fernweh
Stamm Mitglied
Ich mach mir heute wieder mein Spezialknäcke - schmeckt besser, vielleicht ist das ja auch was für dich:
Je 2 EL Sonnenblumenkerne, Sesam, geschrotete Leinsamen, ganze Leinsamen, 1 Ei, etwas Wasser und Salz. Das ganz gut mischen und im Ofen trocknen. Nicht in der Mikro, da wird es so schnell zu trocken. Mag es nicht so bröselig. Dann noch geriebenen Käse - göttlich!
Das mit den Sternchen weiß ich auch nicht so genau. Würde ja auch gerne mitmachen, aber mein Gewicht pendelt unberechenbar...
Man gibt glaube ich am Samstag ein Ziel vor, das man gewichtstechnisch erreichen will - wenn mans schafft bekommt man ein Sternchen...
Je 2 EL Sonnenblumenkerne, Sesam, geschrotete Leinsamen, ganze Leinsamen, 1 Ei, etwas Wasser und Salz. Das ganz gut mischen und im Ofen trocknen. Nicht in der Mikro, da wird es so schnell zu trocken. Mag es nicht so bröselig. Dann noch geriebenen Käse - göttlich!
Das mit den Sternchen weiß ich auch nicht so genau. Würde ja auch gerne mitmachen, aber mein Gewicht pendelt unberechenbar...
Man gibt glaube ich am Samstag ein Ziel vor, das man gewichtstechnisch erreichen will - wenn mans schafft bekommt man ein Sternchen...
Nachtigall ich hör dir trapsen....Nabend!
Beim trinken werde ich niemals müde folgendes zu empfehlen (ja Patty, ich weiß, es war damals Deine Entdeckung):
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Das Kennenlernpaket ist ein echter Knaller und auch recht günstig. Die meisten Sorten schmecken fantastisch.
Und ein Beutel reicht für das 3fache, als dort angegeben. Also nicht für 1,5, sondern für 4,5 Liter.
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Amanda Lear
Speckbulette
Stamm Mitglied
Nix da. Ich verdiene meine Kohle mit ehrlicher Arbeit. Aber vielleicht willst DU das ja mal ausprobieren...
Ich schaue nur und sehe so was...Nix da. Ich verdiene meine Kohle mit ehrlicher Arbeit. Aber vielleicht willst DU das ja mal ausprobieren...
Das alleine macht mich stutzig.
Aber sag mal, wie viel kann man denn damit verdienen, dann überlege ich es mir evtl. auch mal...
Speckbulette
Stamm Mitglied
Ich schaue nur und sehe so was...
Das alleine macht mich stutzig.
Aber sag mal, wie viel kann man denn damit verdienen, dann überlege ich es mir evtl. auch mal...
Was weiß ich, ich hab sowas noch nie gemacht. Dafür bräuchte man ja auch ne eigene Website, und selbst die hab ich nicht.
Wird vielleicht so ne Art Partnerprogramm sein, wie bei Amazon usw.
Hallo Rebecka,
wegen dem Stern guckst du hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/clubraeume/26384-hol-dir-den-stern.html[/DLMURL]
Wir geben Samstag das Istgewicht an und sagen was wir den kommenden Samstag erreichten möchten. Wenn wir das schaffen, bekommen wir einen Stern, wenn nicht, auch nicht schlimm, dann gehts die Woche da drauf weiter. So sammeln wir die Sternchen.
wegen dem Stern guckst du hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/clubraeume/26384-hol-dir-den-stern.html[/DLMURL]
Wir geben Samstag das Istgewicht an und sagen was wir den kommenden Samstag erreichten möchten. Wenn wir das schaffen, bekommen wir einen Stern, wenn nicht, auch nicht schlimm, dann gehts die Woche da drauf weiter. So sammeln wir die Sternchen.
fernweh
Stamm Mitglied
Ist da noch ein Platz frei? Ich würde dann vielleicht auch mal mit ganz kleinen Zielen versuchen da mitzumachen... :engel:
fernweh
Stamm Mitglied
Wo ist das Anmeldeformular?! *g*
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Amanda Lear
Kenn ich die????
Nene...ich mein ein Mädel, was ich mal in natura gesehen habe...weiß nur nich mehr obs ne Party hier war oder im Urlaub oder sonstwo...*grübel*
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
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alkoholsuff lässt grüßen :rotfl:
Rebecka
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Aug. 2007
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- 642
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- 0
2. Tag, Gewicht: 76,2 kg
@ Speckbulette : kann ja sein das wir uns kennen, oder ich hab vll. nen Allerweltsgesicht *lol* aber das kann nicht sein, ich hab nämlich ne Narbe direkt über der Lippe... unverwechselbar -->Markenzeichen *nick*
Sternchenclub klasse ich schau gleich mal rein
hört sich sehr motivierend an hihi
Essensplan für 28.08.2007
Morgends:
2 Eier
1 Cappuchino (ca. 6 KH)
Mittags:
2 Wiener Würstchen
Cordon Bleu (Panade hab ich abgemacht)
Abends:
Gefüllte Paprika (ca. 6 KH)
Trinken: 3-4 L
@ Speckbulette : kann ja sein das wir uns kennen, oder ich hab vll. nen Allerweltsgesicht *lol* aber das kann nicht sein, ich hab nämlich ne Narbe direkt über der Lippe... unverwechselbar -->Markenzeichen *nick*
Sternchenclub klasse ich schau gleich mal rein
hört sich sehr motivierend an hihi Essensplan für 28.08.2007
Morgends:
2 Eier
1 Cappuchino (ca. 6 KH)
Mittags:
2 Wiener Würstchen
Cordon Bleu (Panade hab ich abgemacht)
Abends:
Gefüllte Paprika (ca. 6 KH)
Trinken: 3-4 L
Zuletzt bearbeitet:
fernweh
Stamm Mitglied
Dein Futterplan hört sich gut an. Machst du Atkins?!
Schon ein Kilo weg? Super!
Schon ein Kilo weg? Super!
Zuletzt bearbeitet:
fernweh
Stamm Mitglied
Ich kenn mich mit AD zwar nicht so gut aus, aber du isst ja schon ziemlich wenig... Wirst du davon satt? Und wo ist das Fett?
R
Rayearth
Guest
Dein Futterplan sieht zwar okay aus, aber viel zu wenig. Da legst du höchstens deinen Stoffwechsel lahm und dann is nichts mehr mit abnehmen.
Schau das du wenigstens deinen Grundumsatz einhälst. Den Anteil an kcal braucht der Körper, auch wenn du den ganzen Tag faul auf der Couch rumhängst
Wegen Logi kannst du dich ja mal im Logi Thread umsehen. Da sind einige Infos drin.
Schau das du wenigstens deinen Grundumsatz einhälst. Den Anteil an kcal braucht der Körper, auch wenn du den ganzen Tag faul auf der Couch rumhängst
Wegen Logi kannst du dich ja mal im Logi Thread umsehen. Da sind einige Infos drin.
