Hey ich ernähre mich jetzt wirklich schon lange nach Atkins Phase 1 und bekam den Rat, mich ca. 1x die Woche ausschließlich von KH zu ernähren ...
und dabei vollkommen auf fett zu verzichten ...- dabei stünde dann Obst im Vordergrund.- was für mich persönlich nicht grade dumm erscheint- zudem soll der Körper vor eine völlig neue aufgabe gestellt werden und so der Stoffwechsel hochgejagt werden...- allerdings möchte ich euch mal um eure Meinung bitten.
Vielen Dank schonmal!
und dabei vollkommen auf fett zu verzichten ...- dabei stünde dann Obst im Vordergrund.- was für mich persönlich nicht grade dumm erscheint- zudem soll der Körper vor eine völlig neue aufgabe gestellt werden und so der Stoffwechsel hochgejagt werden...- allerdings möchte ich euch mal um eure Meinung bitten.
Vielen Dank schonmal!