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RFFC

Stamm Mitglied
Registriert
14. Juni 2006
Beiträge
158
Reaktionspunkte
0
Ort
NiederÖsterreich
23-08-2006
(4)
Frühstück:
1 Ei
20g Mayo
100g Cabanossi
110g Camenbert
40g Tomate

Mittag:
150g Champignons
580g SchweinsSchnitzel

Abend:
3 Eiklar mit Streusüß
Eiweißshake

400g Grillspieß
100g SchinkenSpeck
 
Zuletzt bearbeitet:
24-08-2006 - 1880 kcal / 2 kH
(1)
Frühstück:
200g Leberkäse
110g Camenbert

Mittag:
180g Weißwurst


Abend:
100g Kletzler
1 Tomate

 
Zuletzt bearbeitet:
25-08-2006 - 1860 kcal / 9 kH
(2)
Frühstück:
100g Cabanossi
1 Tomate

Mittag:
300g Weißwurst
100g Hühnereiweiß
6g Streusüß
1 Tomate

Abend:
390g Rostbraten
100g Eisbergsalat

 
Zuletzt bearbeitet:
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