"River Cola" aus'm Aldi??

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Franci88

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19. Juni 2009
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Sachsen Anhalt
Hallo!
Heute habe ich nun richtig mit der Ernährugsumstellung angefangen!
...Und da kommt auch schon das erste große ? .
Also... ich habe heute durch Zufall (ich betone Zufall, das heißt ich habe die betreffende Cola nicht getrunken^^)
auf die Nährwerttabelle/Zutatenliste einer Flasche "River Cola 0% Zucker 100% Geschmack" aus'm Aldi geschaut.
Folgendes habe ich gelesen:
...
Kohlenhydrate <0,1g
davon Zucker <0,1g
...

Zutaten:
Wasser, Kohlensäure, Farbstoff,
Süßstoffe: Natriumcyclamat, Asulfam-K und Aspartam
Säurungsmittel, Aromen

Gut, Koffein ist nicht ok, das weiß ich , aber ansonsten klingt das doch ganz gut, oder??:confused: :confused:

Ich bin neu hier und hatte noch keine Zeit, alles durchzuschauen, ob diese Frage zufällig schon gestellt/ beantwortet wurde.
Daher hoffe ich, das mir meine Frage (in Lila dargestellt^^) beantwortet wird, auch wenn es sie schon mal gab, oder ich sie evtl. irgendwo anders hätte stellen sollen!!
 
Hi Franci88

Gerade bei der Cola (egal welche Marke) hab ich auch lange überlegt ;)
Von Coffein rät Atkins in seinem Buch ja nur ab, wegen möglicher Heißhungerattacken, weil der Blutzucker durcheinander gebracht wird.
Von Aspartam als Süßungsmittel rät er komplett ab. Aber ohne Begründung. Und es gibt keine Cola light ohne Aspartam - oder ich kenne irgendeine nicht!?
Aber nach viel durchlesen hier im Forum hab´ich gesehen, dass viele sich mal so ein light Getränk gönnen und trotzdem abnehmen. Ich habe mir also gestern auch seit langem mein erstes Glas eiskalte Pepsi light gegönnt - Herrlich >:)
Sie hat mich nicht aus der Ketose gehauen und ich hab´trotzdem nach einem 4 Tage-Abnehm-Stop endlich wieder 100 gr. weniger gehabt.
Heißhungerattacke auch Fehlanzeige - im Gegenteil ging es mir besser nachdem ich endlich mal wieder was süßes schmecken durfte! >:)
Ich denke, wenn man auf mind. 3 l Wasser auch mal ein Glas Cola trinkt, schadet es Atkins nicht im geringsten!

Liebe Grüße
Ela
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich trinke seit Ewigkeiten Schwipp Schwapp ohne Zucker und Cola ohne Zucker...solange es dich nicht behindert, ist es okay. Aber sobald es mal stagnieren sollte, kan man diese Sachen mal für ein paar Tage weglassen. ;)
 
Also, zuerst fand ich die Antwort sehr hilfreich. Aber nachdem ich meinen Rechner runter gefahren hatte, fiel mir ein, dass ich ja extra in meinem “Atkinsbuch” nachgeschaut habe und da stand Aspartam als in Ordnung drin!
Mein Buch ist gelb und auf dem Einband steht
Robert C. Atkins
Die neue
Atkins
Diät
Abnehmen ohne Hunger
Der Nr.1
Bestseller aus
den USA
(Für alle, die zufällig das selbe Buch haben, das folgende Zitat steht auf Seite 108!!)
Künstliche Süßstoffe
Wer Diät hält, muss herausfinden, welche Süßstoffe ihm zusagen. Die folgenden sind erlaubt: Saccharin, Aspartam, Acesulfam-K. Süßstoffe wie Sorbitol, Mannitol und andere Hexitole sind nicht erlaubt, auch keine natürlichen Süßmittel mit den Endungen -kose, wie Maltose,
Fruktose usw.”

Ich will die Antworten nicht schlecht “reden”, im Gegenteil, ich bin über JEDE Hilfe sehr sehr dankbar.
Also noch mal: Danke Ela und DogmaMinden!!

Aber ich bin nun echt verwirrt!:kratz:
Wer kann mir helfen??
(Es geht mir nicht mal so sehr um diese Cola, aber es gibt ja auch andere Sachen, die Aspartam enthalten….)
 
Kein Grund das alles in so groß und in fetter Schrift zu schreiben....

Außerdem hast du dir deine Frage (wenn ich es richtig verstanden habe) schon selber mit diesem Zitat beantwortet!

Wer Diät hält, muss herausfinden, welche Süßstoffe ihm zusagen.


Also ausprobieren wie dein Körper darauf reagiert.

Das kann dir keiner abnehmen - jeder Körper ist anders.
 
[DLMURL="https://www.ketoforum.de/search.php?searchid=344617"]vielleicht einfach mal was zu aspartam hier nachlesen?[/DLMURL] ;)

edit: link korrigiert
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Ela, ;)

irgendwo in demselben Buch steht aber auch, dass Aspartam die Abnahme behindert.

Probier es doch einfach aus, ob es auf Dich zutrifft oder nicht.
 
Guter, wenn ich diesen Link aufrufe, kommt:"Die Suchanfrage erzielte keinen Treffer." :???:
 
danke mariama,

jetzt sollte er gehen ;)
 
Ich kann jetzt nur raten, aber ich vermute Guter wollte
dorthin verlinken -> [DLMURL="https://www.ketoforum.de/wissenschaft/28861-aspartam.html"]Wissenschaft/Aspartam[/DLMURL]
 
Nö Guter, Dein Link geht immer noch nicht! :-(
 
hm, gerade gecheckt, der link geht bei mir tadellos

hier ausgeschrieben

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/search.php?searchid=344617[/DLMURL]
 
Komisch - der letzte Link funktionierte und anschließend dann
auch der erste berichtigte Link. :kratz:
Oder hast Du dann nochmal was verändert? - Komisch.
 
ja, html ist teufelswerk :lol:
 
Danke! ;)

Und was sollte uns der zweite Link sagen?

Cola Light nur mit Whisky? :lol:
 
das ist meine signature, bin whiskytrinker :lol:
 
Nö, ich mag das Zeug nicht. Ich hätte lieber Eierlikör.:lol:

Aber das sind nur forumsübliche Witze Ela, bitte nur lachen und schnell wieder vergessen!
 
Hi,

ich denke, das Problem dass viele Menschen im 'Genuss' von Aspartam sehen ist diese Studie, die besagt dass es hochgradig Krebs erregend sein soll. Zitat einer Bekannten:' Also ICH vergifte MEINEN Körper nicht. Ist ja DEINE Entscheidung ob du Krebs kriegen willst' (Gut, die 10 Tassen Kaffee aus nicht biologischen Anbau pro Tag mit allem was es so an Pesti-,Fungi- und Herbiziden auf dem Markt gibt, vergiften sie da an der Stelle natürlich nicht ;-), aber das ist ja was anderes und kein gefährliches Aspartam )
Aber die Dosen diese Zeugs mit dem die Ratten behandelt wurden um die Tumore entstehen zu lassen war dermassen hoch ... Also, wenn wir mal vorraussetzen dass sich Aspartam ähnlich wie Blei oder Quecksilber im Körper deponiert und nicht ausgeschieden wird, dann müßte ich ca. 125 Jahre Cola Light trinken um überhaupt eine Dosierung zu erreichen, die der gleichkommt, die in die armen Viecher gepumpt wurde. Ich trinke ein bis zwei Gläser der Billigvarianten am Tag. Ich bin mir völlig sicher, dass ich vorher an irgendwas anderem sterben werde, und wenn es nur Altersschwäche wäre ;-), bevor ich am Aspartam-Genuss eingehe. Dazu kommt noch, dass ich als Rattenhalterin weiß, dass fast 80% aller Ratten in Privathaltung (sie stammen genetisch alle von Versuchstieren ab, weil Einkreuzungen wilder Tiere nicht wirklich empfehlenswert ist) auch unter besten Bedingungen, ohne dass sie irgendwelchen extra Chemikalien ausgesetzt werden, an Tumoren sterben. Ich frage mich bei solchen Studien dann immer, ob die Ratten nicht ohnehin Krebs entwickelt hätten, egal was ihnen gegeben wurde.

Gruß
Claudia
 
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