Rohkakao

Dieses Thema im Forum "Umfragen" wurde erstellt von dori, 27. Juni 2017.

  1. dori

    dori Mitglied

    Registriert seit:
    11. April 2016
    Beiträge:
    41
    Geschlecht:
    weiblich
    Hi kann mir jemand einen guten Rohkakao empfehlen mit wenig kh?lg
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.418
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc


    Kauf einfach echten Rohkakao. Nicht das günstigere, gestreckte Zeug.
     
  4. dori

    dori Mitglied

    Registriert seit:
    11. April 2016
    Beiträge:
    41
    Geschlecht:
    weiblich
    Danke und welche Vitaminpräperate??ich merke das ich jeden Tag sehr müde bin und dauernd schlafen möchte:(((
     
  5. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    24. August 2015
    Beiträge:
    1.038
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    168cm
    Gewicht:
    59kg
    Zielgewicht:
    Erreicht.
    Wenn du keinen diagnostizierten Vitaminmangel hast, gibt es keinen Grund irgendwelche Präparate zu schlucken, im Gegenteil. Das Zeug ist teuer und oft nicht mal ansatzweise gesundheitsfördernd.
    Wenn du unsicher bist, lass dich vom Arzt testen.
    Ansonsten gibt es diverse Gründe für Müdigkeit, nicht zuletzt die Sommerhitze.
    Trinkst du ausreichend, bewegst du dich voel, nimmst du genug Energie zu dir? Gerade in der Anfangszeit ist Müdigkeit normal und wird durch Vitamipillen auch nicht verbessert.
    Grundsätzlich solltest du eh schauen, dass du deinen Vitaminbedarf aus echten Nahrungsmitteln deckst. Es gibt reichlich keto-taugliche Lebensmittel, die alle wichtigen Vitamine enthalten.

    Ich werd nie begreifen warum manche lieber Pillen schlucken als vernünftig zu essen...
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.871
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Den Beitrag muss ich mal schänden und nachfragen welchen Rohkakao die anderen hier so kaufen.

    Wenn ich auf Amazon nach Rohkakao Bio suche kommen da Preise zwischen 10 und 75€ pro Kilo raus :)
    Wie vertrauensvoll ist dann ein Preis von 10€ pro KG für einen Bio-Rohkakao ? :)
     
  8. andrea1413

    andrea1413 Neuling

    Registriert seit:
    5. April 2017
    Beiträge:
    15
    Hallo Dori,

    ich kaufe eigentlich immer diese Nibs https://www.amazon.de/dp/B00Q1D9X44/ und bin damit sehr zufrieden. Meistens gibt es eine gute Prise davon in meinen morgigen Alpro Sojajoghurt mit etwas Apfel, Birne oder Pfirsich dazu. Schmeckt in jedem Fall richtig gut und ist alles ohne Zucker (nur Fruchtzucker). Jetzt lässt sich sicherlich darüber streiten ob das bei dem Preis richtig gutes Biozeugs ist, aber irgendwo muss ich auch an meinen Geldbeutel denken, bringt mir ja nichts, wenn ich mir ab dem 20. keine Lebensmittel mehr leisten kann, nur weil ich dauernd im "teueren" Biomarkt um die Ecke einkauefn gehe.

    Grüße Andrea [​IMG]
     
  9. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.871
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)



    Danke dir, da fällt mir auf der Preis der 400g Packung muss falsch sein.
    Da steht 10,95€ aber in Klammern (5,48€ / 100g) :)
     
  10. miri

    miri Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2004
    Beiträge:
    26.982
  11. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.871
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)

    Der sieht anhand der Nährwerte aber nicht wie Rohkakao aus.
    Diese niedrigen Fettwerte bekommt man meine ich nur hin wenn er extra entölt wurde.
    Da werden 11,5% angezeigt. Das sieht nach stark entöltem Kakao aus.

    Ich kopiere mich mal was ausm Kakao-Wiki

    Grundsätzlich unterscheidet man Kakaopulver in zwei Sorten:

    Schwach entöltes Kakaopulver enthält noch mindestens 20 % Restfett bzw. Kakaobutter. Es löst sich zwar weniger leicht in Milch oder Wasser auf, gilt aber als hochwertigste Sorte, denn schwach entölter Kakao schmeckt am intensivsten nach Schokolade.
    Stark entöltes Kakaopulver hat nur noch einen Fettanteil von 10 %. Dadurch wird es gut löslich, schmeckt allerdings viel weniger aromatisch. Übrigens: Im Kaloriengehalt liegt stark entöltes Kakaopulver nur unwesentlich unter dem schwach entölten.


    Aber danke für deinen Vorschlag. Ich schau mal ob ich Kakao mit 20% Fettanteil finde.
     
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. andrea1413

    andrea1413 Neuling

    Registriert seit:
    5. April 2017
    Beiträge:
    15
    immer gern Mayestic, wenn du die perfekten Kakao Nibs gefunden hast, lass uns bitte teilhaben :) meine sind nämlich fast alle und ich bestelle mir dann in den nächsten Tagen Nachschub...

    Beste Grüße

    Andrea
     
  14. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.418
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
  15. guter

    guter Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    14. August 2008
    Beiträge:
    11.570
    Diätart:
    Slow Food
  16. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.871
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Ich hab mir die bestellt die du bepostet hast. Nur hab ich wohl das mit den Nibs nicht verstanden.
    Zuerst dachte ich nur " was das fürn Zeugs ?". Naja ne Mühle hab ich nicht und meine Nutribullet hat sie nicht sonderlich klein bekommen.
    Das nächste mal kaufe ich mir ein leicht entöltes Kakaopulver. Da hab ich von Alnatura eins gefunden. Obs was taugt weiß ich nicht.
    Zumindest hab ich das so gelesen das die leicht entölten Kakaosorten wohl am aromatischsten schmecken wobei ich den Geschmack der Nibs schon aromatisch fand.
    Vielleicht kauf ich mir auch einfach sone kleine Kaffeemühle oder schieb die Nibs mal in die Pfeffermühle und schau ob die die Dinger gut gemahlen bekommt.
     
  17. Kesh

    Kesh Mitglied

    Registriert seit:
    18. September 2017
    Beiträge:
    96
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Stuttgarter Raum
    Größe:
    1,57m
    Gewicht:
    aktuell 120kg
    Zielgewicht:
    erstmal UHU dann sehen wir weiter...
    Diätart:
    Keto
    Ich habe ein Kakaopulver von de Zaan (blau-braune Packung), hat 22% Fettgehalt, schmeckt wirklich sehr intensiv und (meiner Meinung nach) sehr lecker - ich hatte schon Kakao der war eher grau und hat nach nichts geschmeckt, da war das wirklich ein Unterschied von Tag und Nacht!