Ruccola-Frittata Phase I

Dieses Thema im Forum "Eier" wurde erstellt von Wühlmaus, 15. Februar 2010.

  1. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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    Beiträge:
    4.352
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    7
    50g Schinkenspeckwürfel
    100g Ruccola
    2-3 Eier
    3 EL geriebenen Käse
    Salz, Pfeffer, Muskat, eventuell Basilikum
    Olivenöl zum braten

    Schinkenspeck in ein wenig Öl anbraten. Ruccola zerkleinern (geht am besten mit einer Schere) und zu den Schinkenspeckwürfeln geben.
    Rühren, bis der Ruccola zusammengefallen ist.
    Eier, Käse (ich nehme halb Parmesan, halb Gouda) Gewürze verquirlen und über den Ruccola geben, kurz umrühren und stocken lassen.
    Wenn die Masse fast fest ist, vorsichtig wenden und auch auf der anderen
    Seite noch kurz goldbraun braten, fertig!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Laperla

    Laperla Mitglied

    Registriert seit:
    6. Februar 2012
    Beiträge:
    42


    AW: Ruccola-Frittata Phase I

    Klingt sehr lecker. Werde ich heute gleich mal testen.
     
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