Schlank im Schlaf

Fussels Argumentation klingt nicht nur richtig sondern ist es IMHO auch!

Dein Denkansatz ist nicht ganz passend, denn ein Körper der mit SIS ernährt wird beherrscht den Fettstoffwechsel eben nicht so wie der Körper eines Menschen der LC lebt.
Bei LC im Unterschied zu SIS wo nur der Abend LC ist lernt der Körper seine Energie aus Fetten zu gewinnen, bei SIS beispielsweise kann das nicht greifen, da nach einen KH-Frühstück genügend Blutzucker und Insulin im Umlauf sind und die von Fussel angesprochenen Unterzuckerung eintritt.
Bei einenzelnen klappt auch SIS, dass ist auch schön.
Ich habs nie probiert aber meine Frau war 4 h nach dem Frühstück auch total zittrig, wärend sie jetzt mit Lutz auch mit 2 Mahlzeiten auskommt...
Das liegt vielleicht auch daran, dass manche schon vom Hyperinsulinismus gezichnet sind und mache wie eventuell Atlas noch nicht...?

Hallo

Du magst mit vielem Recht haben.Jedoch das mein Fettstoffwechsel sehr gut funktioniert weiß ich besser(laut LD).
Und noch mal,ein gut funktionierender Stoffwechsel sollte die Schwankungen des BZ ausgleichen können.
Es gab mal Zeiten da waren die Pausen zw.den Mahlzeiten der Menschen erhebl.größer und unregelmäßiger.Damals geb es sehr viel weniger Übergewichtige.Und die Menschen mussten in der Regel mit mehr köperl. anstrengender Arbeit klarkommen.
Geregelte Mahlzeiten sind ein Luxus den ein Großteil der Menschheit erst seit relativ kurzer Zeit genießt.


Atlas

In den damaligen Zeiten gabs keine KH-Ladung zum Frühstück.
Marmeladenbrötchen schon gar nicht.
;-)

Und da wäre auch niemand auf die unsinnige Idee gekommen, ja kein Eiweiß dazu essen zu dürfen.


SiS ist meiner Meinung nach nichts weiter als ne Mode-Diät.
Der Ansatz, abends keine KH mehr zu essen ist sinnvoll und sogar gesund, der Rest für die meisten Menschen eben NICHT.

Weißt du was du erzählst? Welcher Übergewichtige hat denn einen gut funktionierenden Fettstoffwechsel???
Und das DEIN Stoffwechsel nicht funktioniert hab ich nicht behauptet, im Gegenteil, ich habe nur etwas darüber sinniert, warums bei Dir klappt und bei anderen nicht. Richtig lesen!

guter schrieb:

manch einer der ein vöglein ist
und fliegt und fliegt herum
fällt mit der nase in den mist
und weiss nicht mal warum

von meinereiner

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war doch garnicht für dich gemünzt:rotfl:

An Atlas, egal was Deine Logik Dir für schlüssig darstellt, es funktioniert bei mir und vielen anderen leider nicht.

super Idee 5 Stunden nicht zu essen, das gibts ja bei einigen Diäten, aber es klappt nicht obwohl mein Blutbild da nichts als Grund hergibt.

außer dass hormonell einiges falsch läuft...wäre möglich.

ich wäre ehrlich gesagt froh wenn ich eine schlüssige Erklärung hätte und dran arbeiten könnte, gibts aber nicht.

und ich kann beim Sport herrlich umkippen, daher laufe ich nie ohne Handy.

Es läuft nicht immer alles beijedem so rund.

man kann dir da nur herzlich gratulieren wenn Du so einen mustergültigen Stoffwechsel hast.

fussel schrieb:

In den damaligen Zeiten gabs keine KH-Ladung zum Frühstück.
Marmeladenbrötchen schon gar nicht.
;-)

Und da wäre auch niemand auf die unsinnige Idee gekommen, ja kein Eiweiß dazu essen zu dürfen.

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Nicht richtig.
Pflanzliches Eiweiß ist zum Frühstück erlaubt. Viele essen Sojajoghurt etc.

Und die Mähr vom Nutellabrötchen ist auch nur teilweise richtig dargestellt. Max 1 TL pro Brötchen.
Im ersten Buch von Pape satt-schlank-gesund) gibt es übrigens auch Rühei zum Frühstück. Warum er in den SIS Büchern davon abweicht, hat sich mir nie ergründet. Es gibt einige Widersprüche.

sixty schrieb:

Nicht richtig.
Pflanzliches Eiweiß ist zum Frühstück erlaubt. Viele essen Sojajoghurt etc.

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Ja, da sind ja auch Unmengen von EW drin.
Es sind weder Wurst, Fleisch noch Eier in meinem Buch erlaubt. Es sollen nahezu reine KH sein. betont er auch immer und die Leute, die es ins TV tragen müssen, um ihre eigenen Bücher zu verscherbeln...

Schön, bei wem dieser Unsinn hilft, ich lehne ihn ab.

ich denke auch, das es eine reine modediät ist,
sprich, da schaufelt sich jemand mit akademischem
titel das bankkonto voll

im prinzip ist es auch eine FdH sache mit ein wenig
trennkost hintergrund

wenn der stoffwechsel in ordnung ist, und man ist
in der lage seine kalorienaufnahme zu begrenzen,
kann man damit natürlich abnehmen, aber das geht
auch mit der brötchendiät, 3x am tag ein trockenes
brötchen und sonst nix (alte FdH aus Bayern)

leider ist ein adipöser mit gestörtem essverhalten und
hyperinsulismus genau dazu nicht in der lage und
daher wie schon gesagt, ist SIS ungeeignet

Mir fällt gerade ein, dass es bei SIS auch eine Eiweiß-Empfehlung gibt. Man soll 1 g/Kg Körpergewicht zu sich nehmen, davon zum Abendessen 1,5 * BMI-Wert. Da kam ich zu Beginn meiner Abnahme mit 97 kg auf eine Menge Eiweiß, die ich kaum unterzubringen wußte. Fett wurde mit max 60 g angegeben und Kohlenhydrate BMI-abhängig.
Alles in allem eine doofe Rechnerei.
Bei mir klappte es eben auch nur mit den zusätzlichen Eiweißshakes mein Gewicht zu reduzieren.

Außerdem gebe ich zu, dass ich am Abend elenden Heißhunger hatte und da manchmal kein Brot, süßes Teilchen oder Stück Obst vor mir sicher war.

Hauptsache bei Chefkoch Lafer hats gewirkt - der hat ein ja auch gleich ein Buch drüber geschrieben ;-)

@ guter her mit den RIS Rezepten, aber rasch bitte !!
Da gehe ich heute Abend doch tatsächlich schon um 19 Uhr schlafen .

fussel schrieb:

Hauptsache bei Chefkoch Lafer hats gewirkt - der hat ein ja auch gleich ein Buch drüber geschrieben ;-)

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Ja, und er hat damit (sofern ich da richtig informiert bin) unglaubliche 15kg in einem Jahr abgenommen... :klatsch2:

Das schafft man mit fast jeder Diät, so dümmlich sie auch sein soll. Bei dem hätte eh schon etwas Disziplin gereicht.

Aber NUN war es natürlich SiS und NIX anderes...

Hallo

O.K. ,ich glaube die Diskussion führt zu nichts.Hier ferteufelt jeder die anderen Methoden.Aber ich gebe zu,das ich mich nicht in die Lage eines Übergewichtigen hinein versetzen kann.

@Mathias:Laut deines Postes musste ich das auf mich beziehen,da ich mich nach SiS ernähre.

@fussel:Schau mal an,ich dachte bis vor (geschichtl.)wenigen Jahrzehnten hätten die Menschen überwiegend von KH (Brot,Hirsebrei,Reis,Fladenbrot-je nach Region)gelebt.Fleisch,Butter und andere gute Sachen gabs nur zu besonderen Anläßen.
Da lag ich ja schon wieder falsch.


Gruß

Atlas

Wir verteufeln hier gar nix, aber SiS ist und bleibt unausgegoren und somit eben ne Modediät.
Und von allen Seiten hör ich über SiS nur BRÖTCHEN, die sind aus AUSZUGSMEHL, dass man nur industriell herstellen kann und die haben nunmal NICHTS mit der damaligen Ernährung zu tun. Schon normales Weißmehl war eine Speise der Reichen.
Jetzt sind wir alle reich - und krank...

Wie ich schon sagte, es sind ja vernünftige Ansätze dabei, aber alles zusammen ist es leider nur GELDMACHEREI.

Es gibt Leute, die finden ne Kohlsuppendiät oder FdH oder No Fat oder Almased toll oder Fasten sich gern krank. Pro ana soll auch gewisse Personen glücklich machen.
Jeder wie er/sie halt mag.

Es gibt auch Leute, die nach dem Lesen von Dr. Lutz und/oder anderen Autoren mal aufwachen und sich weiterinformieren.

Bleib DU einfach bei dem, was du für richtig hältst und bei dir gut wirkt, passt scho...

@fussel

Bitte nicht falsch verstehen,ich möchte keinesfalls überheblich wirken.Ich habe die Weisheit nicht mit der Kelle gelöffelt.
Nur kann ich halt nur von meinen Eckdaten und Vorraussetzungen ausgehen.Wie ein adiposer (schreibt man das so?)Körper darauf anspricht weiß ich leider nicht.
SiS empfiehlt aber als Unterstützung Sport,was den Stoffwechsel auf Dauer auf Trapp bringt.

Zum Frühstück konsumiere ich entweder Müsli oder Vollkorntoast.Desweiteren habe ich eine körpl. doch anstrengende Arbeit.

Aber wie überall gillt:Jeder Jeck ist anders.:cheers:

Atlas

Solange du keine Probleme hast, wirst du dich wohl auch nicht mit weiteren Theorien über Ernährung usw. beschäftigen (müssen).
Somit ist SiS für dich eben passend, in der Art, wie DU es insgesamt betreibst.
Aber diese Art weicht nunmal von der recht billig propagierten Show zu SiS ab - wobei du es ja sinnvoller betreibst, als Pape schreibt ;-)

Die Anabole Diät zBsp. war für mich mal passend.
Sie wirkte etliche monate und die Fehler darin hab ich erst viel später bemerkt...

guter schrieb:

manch einer der ein vöglein ist
und fliegt und fliegt herum
fällt mit der nase in den mist
und weiss nicht mal warum

von meinereiner

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Wie schön!
Du schreibst Gedichte über mich :rotfl: