Hallo!
ich möchte Euch mal was fragen: Hab ne anabole Diät von knapp 4 Wochen hinter mir (ja ich bin Kraftsportler, fand die Diät echt toll, lehrreich, spannend, war x-fach in Ketose, hatte die beste Verdauung meines Lebens, keinen "Kater", auch die Wechsel in der Diät völlig problemfrei, fühlte mich wohl bis auf die Einschränkungen, eben die "Schere im Kopf" beim Einkaufen, kochen, essen, essen gehen...)
als ich damit aufhörte habe ich gleichzeitig so eine Art kleine Grippe gehabt... ich esse seitdem jedoch schon bewusster weniger KHs (u.a. gar keinen Zucker mehr, war schokaholic (500g/Woche) aber habe seit 6 Wochen keine einzige Tafel mehr angerührt, trinke seit 4 Wochen meinen Kaffee ohne Stevia+Milch, mein Eiskonsum ging um 95% runter, kein Obst etc. Und dankenswerterweise fällt es mir gar nicht schwer!
)
Wenn ich schätzen soll habe ich vor Diät 50% KHs gegessen und inzwischen ca. 25.
Das zur Vorgeschichte... denn ETWA seit Ende der Anabolen Diät habe ich fast ständig ein teils sehr unangenehmes flaues Gefühl in der Magengegend... habe eine deutlich schlechtere, unregelmäßigere Verdauung
(genauer?... aber bitte nur mit ausdrücklicher "Spoilerwarnung": übelriechender, weicher, schmieriger, öfter, etwa 2-3x am Tag)
Das flaue Gefühl ist, wie wenn einem geradezu übel schlecht wird vor lauter Hunger. Oder vielleicht auch vergleichbar mit nem deutlichen Alkoholkater.
Vor 4 Tagen bin ich dann genervt zu meinem geschätzten Hausarzt, der mir zur Anamnese einige Fragen gestellt hat: U.a. ob es vor, während, nach dem Essen am schlimmsten sei... das hab ich am Termin nicht wirklich beantworten können aber seitdem verstärkt darauf geachtet. Es ist am schlimmsten vor dem Essen, beim Essen gehts recht gut und fängt dann danach verblüffend schnell wieder an. Nachdem Abtasten und Befragung sowie Ultraschall nichts erbrachten gabs noch nen (leider noch keine Ergebnisse befragt...) großen Blutspiegel und quasi zur Überprüfung der Theorie: Geschwür in Magen oder Zwölffingerdarm oder zumindest Gastritis ein gutes und rel. starkes Mittel zur Magensäure-Blockung. Wenn das gut anschlüge wäre das ein Zeichen...
Nun ich darf nach gut 4 Tagen sagen dass es nicht anschlägt... allenfalls vielleicht 15% weniger Probs.
Ein CT steht (wegen anderer Sache) ohnehin kurz bevor (macht aber wohl bei Magen kaum Sinn), die 3 oben genannten Erkrankungen schließe ich nun eher aus. Bleiben für mich 2 Hauptverdächtige bzw. Theorien und dazu hätte ich gern Eure Kommentare oder *lach* andere Vorschläge:
1) Die Grippe war eine Magen/Darmgrippe welche jedoch ohne Erbrechen/Durchfall abging und immer noch nicht auskuriert ist.
2) Die Diät hat meinen Körper/verdauung schwer durcheinandergebracht (z.B. Blutzuckerspiegel regulieren) bzw. die momentane Ernährung ist für meinen Körper "schlechter" als der vorherige Zustand bzw. die die anabole Diät. - Theorie 2 ließe sich freilich durch erneute Diät auch schnell überprüfen
Was meint Ihr? Danke für Antworten!
ich möchte Euch mal was fragen: Hab ne anabole Diät von knapp 4 Wochen hinter mir (ja ich bin Kraftsportler, fand die Diät echt toll, lehrreich, spannend, war x-fach in Ketose, hatte die beste Verdauung meines Lebens, keinen "Kater", auch die Wechsel in der Diät völlig problemfrei, fühlte mich wohl bis auf die Einschränkungen, eben die "Schere im Kopf" beim Einkaufen, kochen, essen, essen gehen...)
als ich damit aufhörte habe ich gleichzeitig so eine Art kleine Grippe gehabt... ich esse seitdem jedoch schon bewusster weniger KHs (u.a. gar keinen Zucker mehr, war schokaholic (500g/Woche) aber habe seit 6 Wochen keine einzige Tafel mehr angerührt, trinke seit 4 Wochen meinen Kaffee ohne Stevia+Milch, mein Eiskonsum ging um 95% runter, kein Obst etc. Und dankenswerterweise fällt es mir gar nicht schwer!
) Wenn ich schätzen soll habe ich vor Diät 50% KHs gegessen und inzwischen ca. 25.
Das zur Vorgeschichte... denn ETWA seit Ende der Anabolen Diät habe ich fast ständig ein teils sehr unangenehmes flaues Gefühl in der Magengegend... habe eine deutlich schlechtere, unregelmäßigere Verdauung
(genauer?... aber bitte nur mit ausdrücklicher "Spoilerwarnung": übelriechender, weicher, schmieriger, öfter, etwa 2-3x am Tag) Das flaue Gefühl ist, wie wenn einem geradezu übel schlecht wird vor lauter Hunger. Oder vielleicht auch vergleichbar mit nem deutlichen Alkoholkater.
Vor 4 Tagen bin ich dann genervt zu meinem geschätzten Hausarzt, der mir zur Anamnese einige Fragen gestellt hat: U.a. ob es vor, während, nach dem Essen am schlimmsten sei... das hab ich am Termin nicht wirklich beantworten können aber seitdem verstärkt darauf geachtet. Es ist am schlimmsten vor dem Essen, beim Essen gehts recht gut und fängt dann danach verblüffend schnell wieder an. Nachdem Abtasten und Befragung sowie Ultraschall nichts erbrachten gabs noch nen (leider noch keine Ergebnisse befragt...) großen Blutspiegel und quasi zur Überprüfung der Theorie: Geschwür in Magen oder Zwölffingerdarm oder zumindest Gastritis ein gutes und rel. starkes Mittel zur Magensäure-Blockung. Wenn das gut anschlüge wäre das ein Zeichen...
Nun ich darf nach gut 4 Tagen sagen dass es nicht anschlägt... allenfalls vielleicht 15% weniger Probs.
Ein CT steht (wegen anderer Sache) ohnehin kurz bevor (macht aber wohl bei Magen kaum Sinn), die 3 oben genannten Erkrankungen schließe ich nun eher aus. Bleiben für mich 2 Hauptverdächtige bzw. Theorien und dazu hätte ich gern Eure Kommentare oder *lach* andere Vorschläge:
1) Die Grippe war eine Magen/Darmgrippe welche jedoch ohne Erbrechen/Durchfall abging und immer noch nicht auskuriert ist.
2) Die Diät hat meinen Körper/verdauung schwer durcheinandergebracht (z.B. Blutzuckerspiegel regulieren) bzw. die momentane Ernährung ist für meinen Körper "schlechter" als der vorherige Zustand bzw. die die anabole Diät. - Theorie 2 ließe sich freilich durch erneute Diät auch schnell überprüfen
Was meint Ihr? Danke für Antworten!
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