@zwergenfrau
Vielen Dank!
Du bist fest entschlossen und scheinst mir auf einem guten Weg zu sein. Du schaffst das sicher auch.
Das viel zitierte gute oder schlechte Bindegewebe spielt vielleicht auch eine Rolle. Ich weiß nur, ich hatte damals Schwangerschaftsstreifen und selbst die verflüchten sich.
Da hieß es auch stets, die bleiben dauerhaft.^^
Die Ernährung ist der Schlüssel: Eine geeignete Menge zum schlank bleiben oder abnehmen und weitestgehend unverarbeitete Nahrung zum gesund bleiben oder werden.
Wenn ich manchmal Menschen beobachte, wie sie auf mich wirken, z.B. graue Gesichtsfarbe und/oder gebrechliche Haltung und das dann mit denen Vergleiche, die nur so sprühen vor Ausstrahlung.
Da meine ich dann, zu erkennen, dass sie sich vermutlich ziemlich ungünstig ernähren. Vermutlich eine Menge Industriezeugs und wenig abwechslungsreich, vor allem wenig Gemüse.
Ich bin da auch nicht perfekt unterwegs. Komme zwischendurch leider immer mal wieder zu weit vom Pfad ab.
Es hält sich noch in einem guten Gleichgewicht. Doch will ich es gerne verändern, um zu spüren und zu sehen, wie es dann sein wird.
Ich kämpfe schon seit längerer Zeit mit einigen Dämonen in meinem Kopf. Wird Zeit, dass der Spuk ein Ende nimmt!
@miri
Sportlich bin ich gut ausgelastet, mit allem, was ich mache. Diese Challenges sind zusätzlich echt prima, um ein paar Schwerpunkte zu setzen und durch das gezielte hinarbeiten, hat es so viele positive Aspekte auf mein Unterbewusstsein. Gleichzeitig wird nämlich auch das "Ziele erreichen" trainiert, wenn ich es dann durchziehe. Ich denke, so
therapiere ich mich auch ein Stück weit.^^
Gleich kommt der nächste Hellday an die Reihe. Ich habe noch eine ziemliche Schwere in manchen Muskeln, weiß jedoch, dass es hinterher gut sein wird.
Doch will diese Hürde jetzt erst genommen werden.^^ Bin noch unsicher, ob ich ins Studio fahre und dort die Orignalversion jeweils mache oder hier zu Hause die 2x2 m Variante.
Ich werde später berichten, wozu ich mich entschieden habe.
