Plus 100 g
Tolles Abnehmprogramm^^
BZ nĂŒchtern: 4,2 mmol/l
Ketonwert: 4,6 mmol/l
Ich find's echt lustig, wenn ich beobachte, wie ich versuche meinen Körper bestmöglich zu beobachten und zu beeinflussen.
Dennoch macht er sein Ding so, wie es halt fĂŒr ihn passt. (Der Schlingel
)
Da bin ich dann natĂŒrlich raus. So tief kann ich nicht hinter die Kulissen schauen, um zu verstehen, was da genau, gerade passiert.
Ist aber auch OK, ich bin da ausdauernd und ziehe es durch, weil ich sehen will, wo es hinfĂŒhrt.
Ich glaube fest daran, dass sich der Erfolg auch entsprechend meiner WĂŒnsche einstellen wird.
Heute werde ich am Nachmittag trainieren. Mal sehen, ob das eine andere Wirkung hat.
Irgendwo habe ich mal gelesen, dass das sogar besser sein soll.
Ist aber auch egal, passt so, heute besser in meine PlÀne.
Der Trainer hat mir gestern die PlÀne zugeschickt und ihm war etwas mulmig, was ich mir da vorgenommen habe.
Das spornt mich natĂŒrlich an.
Ich finde die PlÀne toll und den Trainer ebenfalls.
Das Pensum ist hoch, aber machbar. Gegen frĂŒher ist es fast lĂ€cherlich.
Aber mein momentaner Status ist ja auch viel schlechter.
Wenn es machbar ist, werde ich mich im Studio auf die Analysewaage stellen und mir meine "Klatsche" abholen.
Dann, nach den 3 Wochen, ist Stunde der Wahrheit.^^ Eine erste Bestandsaufnahme meiner eingeleiteten MaĂnahmen.
Bin schon sehr neugierig, wie lange es brauchen wird, bis ich wieder meinen optimalen Zustand herstellen konnte.
Gelesen habe ich, dass es ja etwas schneller gehen soll, wenn man schon mal dort war. Da hÀtte ich nix gegen.^^
Falls nicht, muss ich bestimmt so ca. 2 Jahre einkalkulieren, das wÀre dann aber auch das Maximum.