Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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Ich finde es schade, dass viele dieses Schubladendenken haben... Medikamente = böse und NEM = gut.
Das ist völliger Quatsch.
Bei meiner Mom haben Mariendistelkapseln fast zum leberversagen gefĂŒhrt.

Es gilt immer die Devise "die Dosis macht das Gift !"
Bei beidem!!!

Und man sollte die Beeinflussung durch Werbung nicht unterschÀtzen. ;)
Vieles braucht man gar nicht , manches ist gefÀhrlich und nicht wenige sind so gut wie wirkungslos...
 
Das stimmt, Dany, daher finde ich es so verrĂŒckt, dass ich dennoch so eine Grundeinstellung bei mir feststelle.
 
Schön, dass es deinem Bein wieder gut geht.
Hat der Arzt dir ein Okay fĂŒr Sport gegeben? Es kommt mir so frĂŒh vor.

Ich verteufel alle Medikamente, da sie Gift fĂŒr den Körper sind. NatĂŒrlich nehme ich sie, wenn es unbedingt notwendig ist, wenn gar nichts mehr geht. Aber danach mache ich alles, um den Körper wieder davon zu befreien.
 
Hat der Arzt dir ein Okay fĂŒr Sport gegeben? Es kommt mir so frĂŒh vor.
Ja, beide Ärzte haben mir ihr OK gegeben, Phlebologe und Hausarzt.
Ungewöhnlich fĂŒr mich, aber ich habe gefragt. ;)
 
Ja, lieber zuviel gefragt und abgesichert als irgendwas gemacht, was garnicht gut ist. Freut mich, dass es wieder besser geht. Mein Onkel (in Brasilien) hat auch Trombose und muss diese StrĂŒmpfe tragen, sehr schick :)
 
Alles ok soweit? Wie fĂŒhlt sich das an wieder mit Sport?
 
diese StrĂŒmpfe sind heutzutage auch in chic erhĂ€ltlich, nimmer so wie frĂŒher, so als Oma-Teile. Gute Besserung weiterhin, Sonja!
 
Hallo, ihr Lieben, @miri, ja, bei mir ist alles gut. Wir hatten ein bewegtes Wochenende.

Von den Tabletten hatte ich anfÀnglich einige Nebenwirkungen, die sehr lÀstig waren.
Das waren Übelkeit, MĂŒdigkeit, Kopfschmerzen und Zwischenblutungen.
Nun nehme ich das Medikament erst kurz vor dem Schlafengehen und da geht es besser.
Ich schlafe dann wie ein BraunbÀr im Winterschlaf und bekomme von den anderen Nebenwirkungen nichts mehr mit.^^ ;)

@kerstin, Sport klappt ĂŒberraschend gut und fĂŒhlt sich auch gut an.
Samstag hatte ich zwar erst gar keine Lust dazu. Doch als ich einmal dran war, hat es richtig Spaß gemacht und hinterher fĂŒhlte ich mich auch besser. Gleich will ich auch wieder gehen. Allerdings gab es erst eine HĂŒrde.

Meine Tochter war mit leerem Tank auf der Autobahn, mit dem Motorrad, liegengeblieben.
Sie hat im Moment keine elektronische Anzeige und hat nicht bemerkt, dass sie hĂ€tte tanken mĂŒssen.
Deswegen hat sie auch heute einen Termin in der Werkstatt, die Blinker gehen nÀmlich auch nicht.
Zum GlĂŒck war ich noch hier und konnte ihr Benzin bringen. :)

Nun warte ich noch, dass mein Rezept fĂŒr die KompressionsstrĂŒmpfe umgeschrieben wird, um danach nochmal ins SanitĂ€tshaus zu fahren. Da war etwas nicht richtig notiert worden, deshalb muss ich wieder hin.

Als ich dort war, habe ich auch gesehen, dass die inzwischen sogar chic aussehen können, @Zoé. :)
Ich denke, ich nehme sie in schwarz, ist vermutlich weniger auffÀllig.
Die haben dann sogar einen Spitzenrand. :blush: Nicht, dass mein Mann das dann falsch versteht. ;) :cool:

Wenn ich das erledigt habe, geht es zum Training. Danach bin ich vermutlich wieder fertig fĂŒr meinen Winterschlaf. ;)
Allerdings will ich auch noch lernen. Man ... das kann ja eine Woche werden, wenn die schon so beginnt. ^^
 
Bin gerade erst wieder zurĂŒck. Das hat sich alles so gezogen.
Und das Training war sooo schwer fÀllig heute. Gut, dass es jetzt vorbei ist.

Jetzt kann ich endlich essen. :)
Am liebsten wĂŒrde ich danach schlafen.
 
Wenn dich das Medikament so ermĂŒdet, dann gönn dir den Schlaf.

Sei froh, dass du deiner Tochter Benzin bringen konntest, hier gibt es viele Tankstellen, die kein Benzin mehr haben. In DĂŒsseldorf hatte ich auch schon an einer SĂ€ule kein Super mehr.
 
Ohje, das wÀre noch der super Gau gewesen.
Wir haben zum GlĂŒck immer einen Reservekanister in der Garage.
 
Alles Gute nachtrÀglich zu Deinem Geburtstag Sonja.
Was fĂŒr ein Schrecken mit Deinem Bein. Gute Besserung weiterhin!!
 
Im Moment halte ich mein Gewicht, aber der Spiegel zeigt mir, dass sich einiges verÀndert. :)
Ich werde auch zunehmend fitter und hatte heute beim Sport einen richtigen Schub bemerkt.
Habe die Gewichte deutlich erhöht und kam super damit zurecht. Da hat sich also schon was getan.

Zum Ende des Trainings mache ich meist 3 x je 1 Minute Plank. Heute habe ich einfach mal geguckt, wie lange ich sie am StĂŒck halten kann. Bin bis 2:30 Minuten gekommen. Das motiviert mich, nochmal die 5 Minuten in Angriff zu nehmen.
Vielleicht geht sogar noch mehr. Der Rekord liegt sogar bei ĂŒber 8 Stunden. :eek: Da sind die paar Minuten nur Peanuts.^^

Wenn ich mich an die AnfÀnge im September erinnere, dann bin sehr froh, durchgehalten zu haben.
Das war teilweise so mĂŒhsam und demotivierend, dazu dann noch diese Schlappheit und die Kreislaufprobleme.
Das war echt ein schlechter Einstieg. Aber jetzt kommt die Belohnung und die Freude am Sport ist wieder riesig.

Meinem Bein geht es wieder gut und an die Tabletten konnte ich mich jetzt auch gewöhnen.
LĂ€stig ist nur noch, dass ich sehr leicht blaue Flecken bekomme und die dann auch echt weh tun, teilweise.
Wenn ich irgendwo eine leichte Blessur habe, bleibt die gefĂŒhlt, ewig bestehen.

Die KompressionsstrĂŒmpfe habe ich immer noch nicht bekommen.
Ob die in Timbuktu hergestellt werden?
Eigentlich meinten die im Laden, dass sie evtl. am nÀchsten Tag bereits da sein könnten.
Mal sehen, ob sich da nÀchste Woche was tut.
 
Gut, dass dein Bein wieder in Ordnung ist.
ErnÀhrst du dich weiterhin ketogen?
Hattest du die 5 Minuten Planks schon mal geschafft?
 
Nein, z.Zt. nicht ketogen.
Ich hatte vor einiger Zeit eine Ausnahme gemacht und seitdem hÀngt es wieder.
Im Moment bin ich da aber auch nicht so richtig motiviert. Essen ist grad eh so ein Thema bei mir.
Auf nichts richtig Appetit, hungrig bin ich auch nur selten, esse aber dennoch, weil ich mich gerade mit der PrĂŒfungsvorbereitung selbst etwas stresse.

Ja, die 5 Minuten hatte ich schon mal geschafft.
Da hatte ich nach dem Challenge-Plan trainiert und nach 30 Tagen habe ich die 5 Minuten geknackt.
Eigentlich hÀtte ich da weiter machen sollen. Da jedoch die 30 Tage um waren, habe ich aufgehört, weil es ja erledigt war.^^
 
Das Medikament wirkt wahrscheinlich appetithemmend, oder?
Ja dann bleib am Ball mit den Planks, mal sehen wie lange du am Ende locker schaffen kannst.
 
Die Nebenwirkungen darf man eigentlich gar nicht erst lesen, sonst bekommt man Angst.
Wie lange musst du das Medikament nehmen?
Sollst du die KompressionsstrĂŒmpfe dann stĂ€ndig tragen?
 
Ja, genau, deshalb hatte ich es auch eigentlich nicht gelesen.^^
Da ich aber im Netz mit der konkreten Suche nach Appetithemmung nichts gefunden habe, musste ich dann doch rein gucken.
3 Monate soll ich es nehmen und bereits nach 2 Wochen habe ich einen Termin, um meine Blutwerte wegen des Medikaments zu ĂŒberprĂŒfen. Vielleicht bin ich leichtsinnig und setze es einfach vorzeitig ab. Werde mich mal schlau machen, wie riskant das ĂŒberhaupt ist.

Die StrĂŒmpfe soll ich stĂ€ndig tragen, ebenfalls fĂŒr den Zeitraum von 3 Monaten.
 
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