SpaceX`s Tagebuch 31.03.2016

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von SpaceX, 31. März 2016.

  1. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Nein, ein Fotograf oder Hobbykoch bin ich nicht ;) Ich würde mich als "blutiger Anfänger" bezeichnen :giggle:

    Das Auge isst mit, daher wird es bestmöglich angerichtet.

    Bei mir gab es jetzt noch 1 Liter Brühe mit Ei.
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Womit fotografierst du? Vielleicht liegts daran, dass bei mir die leckersten Sachen meist erst auf den Tisch kommen, wenn es draußen dunkel oder das Licht schon sehr weg ist, aber ich bringe immer nur Pixelsuppe zustande.
     
  4. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Die Bilder mache ich mit meinem Smartphone (Samsung Galaxy J5).

    Ist übrigens ein super Smartphone, für aktuell 160 Euro (z.B. bei Saturn) ;)
     
  5. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Die heutigen Smartphones machen doch eigentlich alle ganz gute Bilder.
    Wobei ich mit der Kamera von meinem Huawei nicht zufrieden bin. Das werde ich meiner Mutter vererben und mir wieder ein Samsung kaufen.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    Ich habe unseren Fotoapperat auch in den Schrank verbannt, mein Smartphone macht super Fotos (Samsumg Galaxy).


    stolli
     
  8. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Da bin ich wieder :)

    In den letzten Tagen war nichts los!

    Ich habe mein Gewicht wieder um 1 Kg reduzieren können! Bin jetzt bei 85 Kg.

    Werde weiterhin bissel Sport treiben (neben der Arbeit).

    Gestern gab es Ofenkäse, den ich zuvor noch nie gegessen hatte! Hat ganz gut geschmeckt!

    Werde mir in den kommenden Tagen eine kleine Küchenwaage/Feinwaage besorgen, damit ich meine Lebensmittel, besonders die Nüsse, abwiegen kann!

    Möchte die Kohlenhydrate genau im Blick behalten!


    Liebe Grüße,

    Michael
     
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  9. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Harli ich hab auch ein Huawei und bin sehr zufrieden . Alle Bilder in meinem Tagebuch sind damit gemacht.
    Lieb grüßt Renate
     
  10. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Da stehe ich heute, in der Mittagspause, bei REWE an der Kasse, um Salat für 1,58 Euro zu kaufen, und möchte meinen Einkauf mit 32 Münzen à 5 Cent bezahlen.

    Da schaut mich die Kassiererin verwundert an und wollte mein Kleingeld erst gar nicht annehmen!

    Musste die nette Dame erst auf "§ 3 Annahme- und Umtauschpflicht" des Münzgesetzes (MünzG) aufmerksam machen, wonach Sie gesetzlich verpflichtet ist, maximal 50 Euro-Münzen anzunehmen!

    Dinge gibt`s ... :D
     
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  11. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Bin heute wieder ca. 25 Km zu Freunden gefahren (mit dem Fahrrad).

    So konnte ich das Sportprogramm clever in meinen Tagesablauf einbinden.

    Leider musste ich auf dem Rückweg durch den Regen fahren! Aber was tut man nicht alles, um fit zu bleiben ;)

    Zum Mittagessen hatte ich mir zwei saftige Steaks gemacht :nod:

    Jetzt werde ich mich ausruhen und bissel durch das Internet surfen!
     
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  13. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    Hey,

    Dein Tagebuch gefällt mir und Du machst echt Werbung für Deine Gegend!
    Radelst Du "nur" oder machst Du auch anderen Sport?

    Und herzlichen Glückwunsch, dass es so gut klappt bei Dir.



    LG
     
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  14. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Hauptsächlich fahre ich mit dem Fahrrad, da ich dies gerne mit den täglichen Aufgaben (Arbeit, Freunde, Sport) verbinde (spart Geld und Zeit). Bei uns kostet eine Fahrkarte (Straßenbahn) 2,50 Euro! Wenn ich z.B. Freunde besuchen möchte, müsste ich 5 Euro ausgeben! Für das Geld kaufe ich mir lieber "gesunde" Lebensmittel und bewältige die Strecke mit meiner Muskelkraft. Bin ja noch relativ jung :wasntme:

    Ab und zu gehe ich aber auch Squash spielen oder im See schwimmen (natürlich nur im Sommer).

    Mehr Sport treibe ich eigentlich nicht (im Moment).

    So, habe mir gerade noch was zu Essen gemacht :p

    [​IMG]

    Jetzt ist erstmal Verdauung angesagt ;)
     
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  15. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    sieht gut aus, was ist das aber? (dein Essen)
    Super wie du abnimmst :clap:
     
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  16. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    56-59; aktuell passt es
    Diätart:
    aktuell möglichst Low Carb
    Hallo Spece X,

    Du hast vollkommen Recht, das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden.


    LG
     
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  17. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    So, da mein letzter Eintrag relativ lange her ist, kommt hier nun der Nächste :)

    Ich habe bisher ca. 15 Kg an Gewicht verloren. Mittlerweile achte ich gar nicht mehr auf mein Gewicht, da alles von alleine geht.

    Heute hatte ich mir mal wieder eine (fast) kohlenhydratfreie Pizza gemacht (Thunfischboden).

    [​IMG]

    War echt lecker :cool:
     
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  18. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    Hört sich super an, gut wenn es von selber läuft :)
    Die Pizza sieht echt gut aus
     
  19. stolli

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    [​IMG]



    stoli​
     
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  20. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    So, habe das Weihnachtsfest gut überstanden, wobei heute und morgen nochmal kleine Herausforderungen werden (was das Essen angeht). Ich versuche unter 20g Kohlenhydrate zu bleiben!

    Zum Glück gibt es immer Fleisch und Salat, da haben meine Eltern, bei denen ich aktuell zu Besuch bin, mitgedacht.

    Übermorgen, am 27.12.2016, werde ich dann zum ersten Mal wieder, nach über 8 Monaten, eine größere Menge an Kohlenhydraten konsumieren. Ich möchte mit Freunden eine Pizza machen!

    Der Verzicht auf Kohlenhydrate hat wunderbar funktioniert und meine Ernährung dadurch grundlegend, zu einem gesünderen Leben, geändert.

    Melde mich dann später wieder :)
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Dezember 2016
  21. SpaceX

    SpaceX Mitglied

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    Leider waren alle Lebensmittel, die ich hätte essen können (hinsichtlich der Kohlenhydrate), schon aufgebraucht. So hatte ich kurzerhand das Tiefkühlfach meiner Eltern geplündert :D

    Mein Fund: Chickenwings (1,3 KHs auf 100g)

    [​IMG]

    Immerhin etwas, obwohl die Dinger eher minderwertig sind! Da auch der Teufel in der Not Fliegen frisst, sollte es kein Problem darstellen, dass ich hier mal zuschlage!

    Immerhin muss ich dann noch rund 25 Km mit dem Fahrrad nach Hause fahren!
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Dezember 2016
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  22. SpaceX

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    Heute gab es die zuvor erwähnte Pizza. Ich muss sagen, dass mir richtig schwindelig war, als ich die ganzen Kohlenhydrate in meinen Körper gestopft hatte.

    [​IMG]

    Ist es nur bei mir so oder habt ihr auch solche Probleme bzw. Erfahrungen gemacht, als ihr mal mehr Kohlenhydrate konsumiert hattet?

    Jetzt geht es mir bissel besser, wobei ich total müde bin. Scheint so, als wäre mein Körper mit der heutigen Kost nicht ganz so einverstanden gewesen :eek:
     
    Zuletzt bearbeitet: 27. Dezember 2016
  23. Sandydoo

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    Finde ich gut, dass der Körper einem sofort die Rückmeldung gibt, wo einem sofort wieder einfällt warum man KH meidet. Besonders die Müdigkeit braucht kein Mensch ;)
    Deine Frage kann ich gar nicht beantworten, seit letztem Februar hab ich solche bösen Dinge nicht mehr gegessen. Und jetzt weiß ich auch warum :D
     
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