Specklos glücklicher...

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Karamella, 24. Juni 2015.

  1. nadinestern

    nadinestern Aktives Mitglied

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    Liebe Karamella :)

    das ist sehr gemein. Lass dich nicht runterziehen... Ich habe eher Glück in meinem Freundeskreis wird meine Low-Carb-Ernährung ganz gut anerkannt. Letztens hat meine Freundin Dunja, die zum Treffen Pizza bestellen wollte, extra für mich Käsesuppe aufgetaut. War sehr lecker und ich habe mich mega gefreut. Mein Mann ist ein KH-Junkie - ganz schlimm... :( Der isst mir dann immer Brezeln und Süßes vor. Boah ne Hilfe ist der echt nicht. :( Mein oberster Leitsatz ist -> Hauptsache KH einschränken und satt essen... :)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    Liebe Nadine,

    vielen Dank für Deine aufmunternden Worte - im Moment habe ich "den Feind in meinem Bett" - sprich; meinen Ehemann, der auch ein paar Kilo verlieren müsste - aber alles nur ins Lächerliche zieht und egal wie viel Mühe ich mir gebe, diese Mühe einfach nicht zu schätzen weiß.... Er hat es so leicht, braucht sich um nichts einen Kopf zu machen - ich wähle das Essen aus, mit Rücksicht (!) auf seinen Geschmack und setze es ihm vor...er bräuchte es nur konsequent zusich zu nehmen, und würde Speck verlieren...und was macht er?! Wenn er aushäusig ist (Stammtische, Dienstreisen etc..) - er isst und trinkt, alsgäbe es keinen Morgen - so, als würde ihn das alles ja nichts angehen....und wenn er dann hier von mir auf die Waage geschickt wird (er weiger sich nun aber, darauf zu gehen) - dann mosert er rum, dass er ja zunimmt oder sich eben gar nichts tut...- ja wie denn auch?! Ich werdeihn jetzt einfach lassen - er ist ja schon groß und wenn er wieder einsteigen möchte - ohne dass ich ihm ständig in den Ohren liegen muss, dass es gut für ihn ist etc.. - dann kann er das ja sagen.

    Ich habe auch gerade stillstand - was mich aber nicht stört, in Anbetracht, was ich alles futtere...-ich bin immer satt und zufrieden und irgendwann geht es schon wieder weiter...hatte nun zwei Wochen frei und ab Montag geht es wieder zur Arbeit - dann wird sich die Gewichtsschraube bestimmt wieder nach unten bewegen...ganz bestimmt.

    Dir ein shönes Wochenende - liebe Grüße aus dem hohen Norden

    Carmen

    Gewicht: wie gestern

    Morgens: 1 Bulletfroof Kaffee

    Frühstück: 2 buttrige Rühreier, eine kleine Handvoll Hähnchensalat (Hühnerbrust, Majo, saure Sahne, Frühlingszwiebeln, Gewürzgurke, Pfeffer, Salz, Oregano), 80 gr. geräucherten Wildlachs, 1/2 Avocado, 2 LC Fillinchen mit Butter

    Nachmittag: je 50g Peacannüsse/Walnüsse, 10g 85%Schoki, 1 Ei mit etwas Maja 1 Becher Kaffee mit einem Schuss Sahne

    Abend: Bratwurst-Brokkoli-Auflauf (ca. 2,5 Bratwürste und 300g Brokkoli mit Schmelzkäse-Tomatenmark-Milch-Soße)

    3,5l Wasser
     
    Zuletzt bearbeitet: 23. Februar 2018
  4. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Leinsamenknäcke... ist ganz einfach und schnell gemacht und hat 0KH
     
  5. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Warum denn? Warum gute Sachen schlimmer machen?
     
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  7. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    tiga... manche Sachen sind auch eine Veredelung! ;)
     
  8. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Ja, aber man kann Aufschnitt doch nicht durch Brot veredeln. :)
     
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  10. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    :giggle: das stimmt - tatsächlich ist es so, dass ich das alles auch sehr gerne ohne Unterlage esse... Nur manchmal habe ich einfach das Bedürfnis etwas richtig kauen zu wollen... und gerade wenn ich ein sehr fettes Frühstück zu mir nehme - brauche ich etwas Festes dazu... sonst muss ich würgen und das nicht, weil es nicht schmeckt, sondern weil es einfach alles so labberig im Mund ist :wasntme:

    @ Dany - ich habe diese Leinsamenkäcke schon mal probiert - ich mag Leinsamen nicht so besonders, sie sind auch zu Hauf in meinem Eiweiß brot - aber dort sind sie saftig und nerven beim Kauen nicht so. Ich finde das Eiweißbrot von Mestermacher mit 3,8KH pro 50g Scheibe für mich auch vertretbar. Mehr als eine Scheibe, bekomme ich davon aber nicht runter. Trotzdem, vielen Dank für Deinen Tipp! :*
     
  11. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Dann empfehle ich knusprig gebratene Schwarte. Da kann man dann auch richtig kauen ;)
     
  12. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    Ja - aber nicht jeden Tag... genauso wenig wie ich jeden Tag Eiweißbrot oder LC Fillinchen mag... ich langweile mich schnell und mag Abwechslung. :makeup:
     
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  13. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Was sagt dein Mann dazu? :rofl:
     
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  14. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    :rofl: Dem gefällt das auch! :rock:
     
  15. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Gute Entscheidung, nutze deine Kraft für dich. Irgendwie habe ich jetzt Appetit auf knusprigen Schweinebraten. :D
     
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  16. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    :rofl: hatte ich vorgestern... Krustenbraten von Chefkoch... DER Mega-Braten.. :inlove: Nächste Woche ist der wieder fällig :nod:
     
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  17. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    Heute ist Stresstag...also fix notiert...

    Morgens: 1 Bulletproof Kaffee

    Frühstück: 2 buttrige Rühreier, 1/2 Avocado, 100g Eisbeinfleisch in Aspik aus der Dose

    Abend: Mittag ist ausgefallen - Vorspeise: Miesmuscheln in Tomatensud Hauptgang: Dorsch in Bierteig mit Spinat und wahnsinnig viel Weißwein und zig Schäpse...

    Der Abend war sehr lustig und schön - was man von der Nacht nicht behaupten konnt... Gott war mir schlecht.
     
    Zuletzt bearbeitet: 25. Februar 2018
  18. Schimmiline

    Schimmiline Aktives Mitglied

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    Hallo Karamella,

    Lasse auch mal einen Grüß hier . Wie ich sehe magst du auch Bulletpoof Kaffee, der erinnert mich immer ein wenig an einen Latte Macchiato. Der perfekte Start in den Tag.
     
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  19. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    Hallo Schimmiliene,

    ja - ich liebe dieses Zeug :h:

    Heute ist kein guter Tag - ich habe einen wahnsinnigen Kater - mein Kopf dröhnt und mir ist noch immer hundselend... na ja - selber Schuld... so ein Saufgelage in Ketose ist nicht zu empfehlen. :lipssealed:

    Frühstück: 2 Kopfschmertabletten, 3/4l Wasser

    Mittag: 1 Fillinchen mit Butter, 1/2 Avocado, 1/2 Bulletproof

    Ich vegetiere den ganzen Tag im Bett umher..mein Magen grummelt, Hunger habe ich jedoch nicht... ich müsste noch etwas essen... na ja - mal sehen :think:

    Ich bin einfach zu alt für den Mist :banghead:
     
  20. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Du hast wenig getrunken.
    3/4 l am Morgen und ein halber Kaffee am Mittag.
    Das ist ja nur ein knapper Liter. Also etwa halb so viel, wie gut wäre.

    Vermutlich auch sehr wenig Salz.
     
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  21. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

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    Dafür habe ich gestern Abend SEHR viel getrunken... leider in Form von Weißwein (die ersten waren noch Schorlen) und selbsgebrannten Schnäpsen (von der Mutter des Gastwirtes). :wasntme:

    Ich bin nun auch mal aufgestanden und trinke nun ein Edelhopfen 330ml (0,55kh je 100 ml) und warte auf 500 Hähnchenflügel, die nun im Ofen aufknuspern. Ich weiß, dass das sehr „bedenklich „ klingt - nach einem durchzechten Abend gleich wieder ein Bier zu trinken - aber nein - ich bin keine Schnapsdrossel - ich wollte nur mal etwas trinken, was mir schmeckt... gleich geht es weiter mit Wasser... :nod:

    Die Übelkeit und Kopfschmerzen sind nun auch endlich weg... nun noch etwas aufs Sofa und dann ab ins Bett - um 4:15 Uhr ruft die Pflicht..:blush:
     
  22. nadinestern

    nadinestern Aktives Mitglied

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    Liebe Carmen :)

    ich mag auch Abwechslung... Ich habe mir überlegt, LOGI zu machen. Ich flieg doch dann nicht aus dem Forum, oder? :p Aber da ist relativ viel erlaubt. Und wenn ich langsam abnehme, ist das auch ok. ;) Mein Mann müsste auch ca. 15 kg abnehmen (1,83 m und an die 100 kg) und er futtert die KH nur in sich rein. Eben hat er Mittag gegessen und ich koche reichlich und er isst danach noch 1/2 Tüte Brezeln. Dabei hat er eben beim Mittag noch gesagt: Boah was bin ich voll... Ich kann das nicht verstehen. Die 100-KG-Marke ist wohl sein Limit, aber mal sehen, was er macht, wenn es darüber geht... :D
     
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  23. Chris05

    Chris05 Stamm Mitglied

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    Hier gibt es sogar ein Unterforum Logi ;)
     
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