Sport auf nüchternen Magen

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von Tobi1892, 3. März 2015.

  1. Tobi1892

    Tobi1892 Neuling

    Registriert seit:
    26. Februar 2015
    Beiträge:
    2
    Ort:
    München
    Guten Tag,

    ich ernähre mich ketogen und mache Freeletics. Ich würde gerne eure Meinung zum Trainieren morgens auf nüchternen Magen hören. Geht das in der Ketose? Eigentlich sollten ja genung Ketonkörper vorhanden sein um die nötige Leistung zu gewährleisten oder?

    Beste Grüße Tobi
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    4. April 2014
    Beiträge:
    1.288
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    L-Town
    Name:
    Fussel (seit 2007)
    Größe:
    150
    Diätart:
    LC bis ketogen
    AW: Sport auf nüchternen Magen

    Sicher geht das.
    Ob du es magst, ist ne andere Sache.
     
  4. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    7.680
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    101 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food - keto - if

    AW: Sport auf nüchternen Magen

    Ob das geht oder nicht, hängt wohl mehr von der eigenen Einstellung ab.
    Höchstleistungen wirst du da wohl nicht erbringen, aber du musst wohl auch kaum befürchten, dass du gleich zusammenklappst
     
  5. camefromhell

    camefromhell Neuling

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    14
    Ort:
    Steiermark

    AW: Sport auf nüchternen Magen

    Was ist der Vorteil von Trainieren auf nüchternen Magen?
    Spricht was dagegen einen bulletproof coffee zu trinken bevor du loslegst?
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Gizmo0815

    Gizmo0815 Neuling

    Registriert seit:
    8. März 2015
    Beiträge:
    2
    Ort:
    Limburg
    AW: Sport auf nüchternen Magen

    Hoi Hoi,

    lege morgens immer gleich Los mit dem Arbeitsweg per Bike ohne was gegessen zu haben weil ich meist verschlafe. Das ist gegen 5:30 und die erste Mahlzeit nehme ich entweder direkt vor Arbeitsbeginn ein oder um 9:30. Habe nicht mitbekommen dass ich weniger Leistung bringen kann als Mittags wenn ich gegessen haben und Heim fahre. Geht schon seit einem Jahr gut bei mir.
    Gruß Maddin
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Schluss mit dem Schönheitswahn beim Sport Plauderstübchen 4. Mai 2018
Vegetarisch, Sport, Müdigkeit Bin neu hier und habe schon Fragen 6. April 2018
Warum "Mehr Sport + Weniger Essen" scheitert Wissenschaft 19. Februar 2018
80 % Ernährung - 20 % Sport Erfahrungen 26. November 2017
Kohlenhydrate und Sport während Ketose Diabetiker Ecke 27. September 2017