Steffi aus Dortmund

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von steroh, 12. April 2004.

  1. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    In der Rezept-Ecke steht ja schon einiges geschrieben1 das wird im Laufe der Zeit aber noch viel mehr werden! Quasi zum nierderknien was es da alles geben wird!
    Du kannst ja schon mal die Vorfreude auf all die Leckereien genießen!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Ja für Rezepte bin ich immer dankbar..bin nicht der typ der so nach rezept kocht mit tausend zutaten aber was bis jetzt in den rezeptsachen steht ist einfach nachzumachen ohne dass man für 100e von euros einkaufen muss und stundenlang in der küche stehen muss...so lieb ich das
     
  4. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    Ich koche nie nach Rezept und expeimentiere ständig in meiner Küche! Da meine familie bisher noch lebt und auch nicht an Magersucht leidet kann es ja so schlimm net sein!!! lol
     
  5. Toddy

    Toddy Schlankes-Wissen.com Moderator

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    ich trinke inzischen meinen Kaffee ohne Süßstoff, reine Übungssache. Früher habe ich ihn sogar immer mit Zucker getrunken.
    Als Milchzusatz benutze ich "alpro soja" die hat nur 0,4g KH pro 100 ml.
    Bekommst du eigentlich in jedem Supermarkt.
    Ist am Anfang auch gewöhnungsbedürftig, aber es wirft mich nicht aus der Ketose !!!

    Toddy
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Ja dann besorg ich mir das mal..habe bis jetzt meist auch Kaffe mit Süsstoff getrunken und Milch kann ich stark reduzieren...das mit der sojamilch versuch mal...
     
  8. blume

    blume Mitglied

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    Hast du schon einmal das Walking (Nordic-Walking) ausprobiert. Sehr gelenkschonend und bringt gleichzeitig deinen Stoffwechsel so richtig in Trapp.

    Natürlich ist eine Lebensumstellung möglich. Der Weg zum Ziel ist die Wiederholung. Jeden Tag aufs Neue. Dann wird das in Fleich und Blut übergehen. Beispiel: Autofahren
    Denkst du jetzt noch darüber nach, ob du jetzt kuppeln oder den Blinker nach rechts setzen musst?
    Glaube an dich selber.
     
  9. steroh

    steroh Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Dortmund


    ja das denke ich auch, jedoch bin ich im moment noch eher der typ der lieber zuhause was macht...aber das regelmässig
     
  10. Jomaki

    Jomaki Mitglied

    Registriert seit:
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    212
    Ich finde um Nordic-walking zu machen braucht man ein super ausgeprägtes Selbstbewußtsein! Ohne irgendwem zu nahe zu treten. Meine Schwester macht das auch, und ich kann einfach nicht anders als mich jedes mal weg zu schmeißen, wenn sie mit diesen Stöckern los läuft. Für mich ist das wie schwimmen ohne Wasser! Sorry
     
  11. blume

    blume Mitglied

    Registriert seit:
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    Schön, dass ist doch schon richtig klasse.

    Sag bescheid, wenn du Tipps fürs Training haben möchtest.
     
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  13. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Wie sollte es denn bei mir weiterhin ablaufen...eher ausdauertraining und fettverbrennung oder soll ich auch muskelaufbau machen? Für Tips bin ich immer dankbar
     
  14. blume

    blume Mitglied

    Registriert seit:
    3. April 2004
    Beiträge:
    217
    Oh ne, ich glaub wir üben mal gemeinsam.
    Vorteil: So läuft man halt nur noch fröhlich lachende Menschen über den Weg.
    Ist doch klasse.
     
  15. Jomaki

    Jomaki Mitglied

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    212
    Ja sorry, war nicht bös gemeint. hab auch schon versucht zu löschen, geht aber irgendwie nicht! Ich versuchs aber weiter!!! Tut mir leid
    ...guckganzkleingewordenbin...schäm...
     
  16. steroh

    steroh Aktives Mitglied

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    Was heisst gemeinsam üben :)
     
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