Sternchen frisst sich froh

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Kleiner Stern, 11. März 2012.

  1. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    erstmal UHU dann mal sehen!
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    Hallo? Huhu? Sternchen? Steeeeeeeerncheeeeen?

    Wie auch immer: Wünsch dir nur Gutes!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Einhorn

    Einhorn Stamm Mitglied

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    Hallo lieber Stern meld dich mal wider wir vermissen dich :*
     
  4. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    *reinschleicht*

    Die gute Nachricht: nicht tot ;) die Schlechte: zugenommen wie nix Gutes, deshalb komme ich auch mal wieder reumütig angekrochen :blush: und winke schüchtern denen zu die mich noch kennen :inlove:

    Die Idee: alles wieder auf Anfang, KH möglichst niedrig & aus Gemüse, dazu Käse, Ei etc. Und zur Selbstdisziplinierung der feste Vorsatz, mein Tagebüchlein hier weiter zu führen.

    Seit wann ist egtl. das Forum im neuen Gewand, war ganz verstört beim ersten Reinklicken?
     
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  5. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    Hallo und schön das du wieder da bist! Das mit dem Gewicht bekommst du sicher hin, weißt ja wie es geht! ;)

    stolli
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    Danke!! :* Stolli, du hast ein total schönes Bild, ist mir beim Querlesen der letzten 100.00 Beiträge, die ich verpasst habe, schon aufgefallen!
     
  8. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    Dankeschön! :blush:


    stolli
     
  9. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    erstmal UHU dann mal sehen!
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    Hallo Sternchen!
    Schön dass du heute die Kurve gekriegt hast.
    Da sind wir ja schon 3, die ab heute wieder vernünftig sein wollen...

    Viele sind ja jetzt in Plank-Challenges verstrickt, ich kurier aber erst mal noch meine langwierige Erkältung aus...
     
  10. Rehmoppel

    Rehmoppel Stamm Mitglied

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    Da hast du ja wirklich lange nicht rein geschaut. ;) Ich habe mich inzwischen an das "neue Forum" gewöhnt.

    Herzlich willkommen zurück! :)
     
  11. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    Hallo Sternchen! :hi:
    Lass die Reue weg, hier zählt der Blick nach vorn! Einfach optimistisch neu durchstarten, du schaffst das!
     
    kerstin und Sorah gefällt das.
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  13. Lolli3000

    Lolli3000 Aktives Mitglied

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    Ooooh, das Sternchen ist wieder da!!!:inlove::inlove::inlove:
    Warst du nicht letztens in der Veganen-Szene unterwegs?
    Ich wünsche dir viel Erfolg, das machst du mit links:rock:!
     
  14. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    Hallo ihr Lieben!
    SonjaLena, Banshee, Ute und Lolli, vielen lieben Dank für die nette (Wieder-)Begrüßung! Das ist das Tolle an der Forumsfamilie: man wird immer wieder herzlich aufgenommen! :whew: :h:

    Von der Plank-Challenge hab ich bei Sorah schon gelesen... das mit dem Bewegen war ja noch nie so meine Glanzdisziplin ;), deswegen springt wohl das Jojo auch immer noch munter auf und ab. Aber ich bin ganz beeindruckt vom stählernen Body, den sie mittlerweile hat und pflegt!

    Lolli, wie geht es dir denn? Hab ich im falschen Tagebuch nachgesehen? In dem, das ich noch kannte, war gestern auch noch eine ordentliche Staubschicht... aber ich werde mich gleich nochmal auf die Suche machen :cool:

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
    Gestern war ich dem Vorsatz entsprechend erstmal einkaufen, und gefuttert hab ich 1 Aubergine in Scheiben mit etwas Pesto bestrichen, Tomate, Zwiebel & Gouda überbacken, 1/2 Camembert mit 3 Kirschtomaten, 1 rote Paprika mit Gouda und abends 2 EL Erdnussmus.

    Für heute ist entweder Weißkraut aus dem Ofen geplant oder evtl. auch gefüllte Champignons, die habe ich gestern reduziert gekauft. Zum Frühstück gabs die andere Hälfte Camembert. Befinden ist wie immer bei einem Neustart prima ;), Entwässert wird auch tüchtig.
    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

    Zum Thema vegan: ja, stimmt, damit habe ich eine ganze Zeit lang geliebäugelt, aber im Endeffekt hat die Bequemlichkeit früher oder später immer gesiegt, auch wenn ich die Idee im Grundsatz immer noch gut finde. Ein Kompromiss, den ich momentan für gangbar halte, ist, bei tierischen Produkten so konsequent wie möglich auf artgerechte Herstellung zu achten (also Weidemilch, Bioeier etc.). Das ist immerhin schon eine Verbesserung zu meinem früheren Konsumverhalten ;) Zudem bin ich ja nicht grundsätzlich der Meinung, dass alle tierischen Produkte des Teufels sind. Deshalb gibt's auch reichlich Käse und Ei in meinem Speiseplan!
     
  15. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    Gestern verspeist:
    1/2 Camembert, 300g Champignons, gefüllt mit knapp 100g Frischkäse & 100g Gouda überbacken. Yummie! Außerdem abends noch 3 EL Erdnussmus.

    Für heute geplant:
    Weißkohlscheiben aus dem Ofen, bestrichen mit etwas Pesto (gestern reduziert ein ganzes Sortiment erstanden :cool:) und wie immer mit Käse überbacken. Nomnom :)
     
  16. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    erstmal UHU dann mal sehen!
    Diätart:
    IF 18/6 + LCLF
    Ui! Das liest sich aber voll lecker!
     
  17. kerstin

    kerstin Stamm Mitglied

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    Kanaren
    Huhu, klingt Lecker dein Essen..
     
  18. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Manche Dinge ändern sich nie ... und das ist auch gut so.^^ ;)

    Hallo, liebes Sternchen,
    ich freue mich, dass du wieder da bist. :D

    Der Beweggrund ist zwar nicht so erfreulich, aber du weißt ja, wie du es wieder los wirst.
    Ich wünsche dir viel Erfolg und freue mich, auch von dir wieder Beiträge lesen zu können. :)

    Dein Abendessen weckt auch bei mir den Appetit. Das kann ich mir auch nochmal machen.
     
  19. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    Sport
    Huhuuu Sternchen, jetzt bleibste aber mal. Ich war die letzten Monate auch nicht so viel hier.
    Aber es ist doch schön dass sich immer wieder alte Gesichter einfinden.
    Viel Erfolg bei Deinem Neustart!!
     
  20. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    ca. 62kg
    Diätart:
    Low Carb in wechselnder Form
    Danke ihr Lieben!

    Harli, ich geb mir Mühe... ;) Sonja, wenigstens habe ich bis jetzt noch die Finger von der Diätschoki gelassen! :p :)

    Futterplan vorgestern:
    Weißkohlscheiben sind verkohlt (muahaha), deshalb konnte ich nur das Innerste noch essen. Dafür gabs dann abends noch eine XXL-Packung Mozarella (250g) mit vier Cocktailtomaten und ein wenig Pesto drauf, uuund natürlich 3 EL Erdnussmus. Das ist jetzt alle :worried:

    Gestern: Mayo-Massaker :eek:
    Eiersalat aus 6 Eiern mit 2 EL Mayo, außerdem noch 100g Fleischsalat (natürlich auch mit Mayo) :wasntme:

    Heute:
    Konnte beim Einkaufen nicht widerstehen und habe eine Papaya mitgenommen (ein Riesenteil für 2€, wer kann da schon Nein sagen...?), die werde ich gleich genüsslich frühstücken und halt nix anderes dazu essen. Abends führt mich der GöGa aus, Ziel noch unbekannt, im Zweifel wird's der Salat mit Putenstreifen, den gibt's ja nahezu überall ;)

    Am Wochenende entspannen wir in der Therme, genau das Richtige bei diesem miesen Novemberwetter! Schöne Zeit euch allen (auch denen, die sich nicht in der Saunalandschaft aalen werden ;))
     
  21. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    Papaya war ganz hervorragend, die beste die ich seit langem gegessen habe - Tropenurlaube eingeschlossen!

    Wisst ihr was komisch ist?
    Obwohl ich weiß, dass mein Gewicht zu hoch ist (und das sagt mir nicht nur die Waage, mir passt auch keine Hose mehr und nur noch die locker sitzenden Oberteile; Mäntel und Jacken auch nicht mehr), sehe ich es im Spiegel nicht - ihr kennt doch sicher alle das Phänomen, dass man in den Spiegel schaut und nur sieht, wie fett man ist und wieviel man noch abnehmen muss und wo es noch schwabbelt etc, obwohl man genau weiß, man hat schon ordentlich abgenommen und es ist alles auf einem guten Weg. Bei mir ist es genau die gleiche, verzerrte Selbstwahrnehmung, nur sozusagen andersherum: ich weiß, dass mein BMI zu hoch ist und es auch gesundheitlich ratsam ist, dringend wieder ein paar Kilos zu schmeißen (meine Zunahme kommt ja nur aus Fett, ich hab mein Gewicht ja nicht mit einer muskulösen, sportlichen Figur - nur zum Thema BMI-Kritik ;-)), aber ich seh im Spiegel immer noch das Sternchen, wie es mit 60kg ausgesehen hat. Seltsam! Nicht irgendwie schlimm, aber seltsam.
     
  22. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    Das Phänomen kenne ich auch. Im heimischen Spiegel fiel es mir nicht auf, obwohl es offensichtlich war und ich es auch an den Klamotten spürte.
    Doch, als ich mich mal unbewusst in einem Schaufenster gespiegelt hatte, erschrak ich ziemlich. Ich sah plötzlich so dick aus und konnte mir das gar nicht erklären.

    Für deinen Abnehmwunsch ist es von Vorteil, dass du dich noch schlank siehst.
    Ich würde das Gefühl, wie die Kleidung locker sitzt, groß machen und mein Bewusstsein darauf fokussieren, wie ich mich schlank fühle.
     
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  23. Kleiner Stern

    Kleiner Stern Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    ca. 62kg
    Diätart:
    Low Carb in wechselnder Form
    Huhu!

    Therme war ganz toll und herrlich entspannend! Ernährt habe ich mich von Grillhähnchen (und Bier ;)). Der Rest der Woche war dann recht vollgepackt; am Montag gab's (weil den Tag im Fernbus verbracht) unterwegs eine Schale Gemüsegratin (das sich als Lasagne entpuppt hat...) und eine Portion schokolierte Erdnüsse mit Bananenchips, abends Lachs. Dienstag den ganzen Tag Kaffee, Abends dann eine Portion Brokkoli mit Leinöl und Erdnüssen. Mittwoch wieder den ganzen Tag unterwegs...was gab's da...? Ah, richtig, Abends Kaisergemüse mit Curry-Sahne-Sauce! Donnerstag hatte ich mal wieder etwas Zeit, Kürbissuppe gemacht und Brownies gebacken (mjamm!), das gab's dann gestern & heute. Morgen sind wir bei Freunden eingeladen, mal sehen wie's da gehen wird mit LC.
    Aso, ja, Gewicht sinkt natürlich brav, liegt schon wieder bei U70 :party:
     
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