Stoppp beim Abnehmen warum???

Hallo,

ich mache jetzt seit 5 Wochen die Adkins Diät.
In den erste zwei wochen habe ich vier Kilo abgenommen (hab mich mega gefreut) und jetzt nach fünf Wochen nur insgesamt fünf Kilo.

Auf der Waage passiert nixxxxxx mehr. Ich habe mir vorgenommen, mich nur einmal in der Woche zu wiegen und täglich zu messen.
In den fünf Wochen habe ich 9 cm Bauchumfang verloren aber auch da stopt es seit mehr als einer Woche.

Kann mir vielleicht jemand helfen, warum das so ist????

Ich bin echt streng mit mir und bin immer noch in Phase 1

Danke für eure antworten

So ein kleiner Stillstand ist nicht ungewöhnlich, Geduld...... ;-)

[DLMURL="https://www.ketoforum.de/bin-neu-hier-habe-schon-fragen/33009-schnell-abnehmen-wieviel-sollte-welcher-zeit.html"]Schnell abnehmen - Wieviel kann und sollte ich in welcher Zeit abnehmen?[/DLMURL]

Danke, das ist lieb.
Ich habe nur vor 3 Jahren schonmal Adkins gemacht und habe da super schnell abgenommen.
Geduld beim abnehmen hmmmm ist wohl nicht so meine sache.

Hallo und willkommen!

Bitte sei so lieb und ändere deine Diätart in Atkins, sonst denkt noch wer, es gäbe eine neue Diät

Ansonsten wäre es hilfreich, wenn du schön aufschreibst, was du so isst, dann kann man besser helfen!

LG Matthias

Danke danke,

oohhhh man jetzt beschäftige ich mich seit Jahren damit und dann.......
S O R R Y !!!!!!!!!

Wenn ich hier so lese, vieviel ihr hier alle so abgenommen habt, werde ich echt neidisch.

Was esse ich so
Ich esse alles was es so an fleisch gibt
Käse
Götterspeise
Champignons
und benutze manchmal etwas Sahne zur abwechslung als Soße
Sehr selten grüner salat eine Tasse max.
Trinke sehr viel Wasser
und zwischendurch Cola Zero

Wir nehmen in Jahren oder sogar über Jahrzehnte zu. Und abnehmen wollen wir alles in ein paar wenigen Wochen.

Gib dem Körper Zeit; Plateaus sind im übrigen dazu da, darauf zu warten, dass die Seele hinterher kommt.