Straßenbauers "Neustart" nach Weihnachten

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Straßenbauer, 26. Dezember 2016.

  1. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    ketogene Diät
    Ja ist da.
    Ich habe mir von Xiaomi die Scale 2 geholt, da ich auch deren Fitness Armband habe.
    Habe bisher einmal gemessen und die App sagte mir das ich ca 23% Körperfett hätte.
    Daß wären dann rechnerisch ca 22 kg, also könnten ruhig noch 10 weg
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    Stagnation bei ca 93 kg und 23% kfa...
    Die letzten Wochen habe ich aber öfters gesündigt und nicht so viel trainiert, viel Streß auf der Arbeit gehabt.
    Nun habe ich Urlaub, habe jetzt mein Trainingsplan umgestellt und die Grundübungen mit rein genommen, vorher wurde immer nur an Geräten gearbeitet.
    Mal sehen ob Kreuzheben und Kniebeugen Erfolge bringen werden.
     
    Linea und Dany2712 gefällt das.
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