Suche Bücher füür eine Diät

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Trokaro

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Hi

Ich suche 1-3 Kochbücher für Low carb bis kaum kh rezepte.

Postet ma welche ihr da habt;)

mfg
 
AW: Suche Bücher füür eine Diät

Sieh doch einfach im Rezepteteil des Forums nach ;-)

Zumindest alles, wo Phase 1-2 dransteht, kannst du ohne Bedenken für ketogene Ernährung futtern.
Der andere Teil ist eher Low Carb.
 
AW: Suche Bücher füür eine Diät

phase 2 darf ich essen?

hab letztens ein gericht hier gelesen das 40g kh hatte:S
 
AW: Suche Bücher füür eine Diät

KH musst du schon täglich zählen, das bleibt dir nicht erspart.

Aber wenn du nur ketogen essen willst, musst du nicht Atkins (dazu gehören die Phasen nämlich) machen, somit gibts dann keine Phasen.
 
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