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Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Queen, 21. April 2017.

  1. Queen

    Queen Neuling

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    Xxxxxxxxxxnbgujykk
     
    Zuletzt bearbeitet: 16. August 2017
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Willkommen,
    So viel Input, weiß gar nicht wozu ich alles fragen stellen soll :tmi:

    Gutes gelingen ;)
     
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  4. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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    Ketogene Ernährung / Intermittierendes Fasten.
    Chibby hat Recht. Das ist schwere Kost. Und dann noch am Freitag Abend nach ner langen Woche ufff :-D
     
    Tamie_HU und söckchen gefällt das.
  5. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    89,7 am 31.10.2017
    Zielgewicht:
    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Nein, ich habe keine Fragen. Aber ich bin schon auf Deine Antworten gespannt.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Schade - ich hätte hier noch nen rosa Plüschmaulkorb rumliegen :)
     
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  8. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    24. Januar 2016
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    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)

    Also eigentlich funktioniert das so das DU uns sagst was du denn gerne machen möchtest.
    Also waschen, schneiden, föhnen, evtl färben, Dauerwelle oder so und wir sagen dir dann das das bei deiner Kopfform und dem geltendem Regelwerk der deutschen Friseurinnung nicht vertretbar ist und raten dir davon ab weil Glatze würde dir viel besser stehn.

    Ansonsten sofern es hier nicht um Haare geht könnten wir höchstens noch über Ernährung reden.
    Am besten fängste damit an das du uns mitteilst das du anabole Diät machst und es nichts tolleres gibt.
    Und wir reden dir das dann aus und begründen evtl sogar warum aber nur wenn die Frisur stimmt.


    Aber lassen wir das Gesabbel mal.

    Du bist also weiblicher Natur, 176 cm groß, wiegst 119 Kilo und hast ein Zielgewicht von 85-80 KG.
    Beim Alter kann man nur raten daher tendiere ich zwischen 18 und 99 Jahren, das grenzt es mal grob ein.
    Ich tendiere daher mal vorsichtig zu der Annahme das du abnehmen möchtest oder grade aufm Weg in die Bodenseeklinik bist um Dr. Mang mal etwas arbeiten zu lassen.
    Dein sinnloser BMI liegt also bei ca. 37, dein Grundumsatz dürfte etwa bei 1700 kcal liegen und Normalgewicht liegt iwo zwischen 60 und 80 KG.

    Vielleicht möchtest du uns ja mitteilen ob du schon was abgenommen hast, welche Ernährungsform du anstrebst oder ausübst, mit welchem Hintergrundgedanken (evtl Krankheiten, Schilddrüse, weiß der Geier), warum ausgerechnet diese Ernährung für dich der Weg zum Ziel sein soll, naja und wie gesagt wenn es anabole Diät ist, das reden wir dir dann schnell aus :) der Körperfettanteil ist einfach zu hoch.
     
    Zuletzt bearbeitet: 22. April 2017
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  9. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Mirco
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    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)


    Ja es gibt ja ne Rezepteecke, da kannste dich austoben.
    Es gibt ne Menge Tagebücher mit und ohne Kommentarfunktion, evtl öffnest du selber eins.
    Die Frust- und Freuecke ist auch immer lesenswert weil früher oder später kommen bei uns allen die mehr oder weniger gleichen Probleme.
    Bei euch Mädels ja nochmal ne Schippe schlimmer, Hormone etc die einem das Leben schwer machen.
    Ich denke du kannst hier jederzeit deine Fragen, sofern du welche hast loswerden. Antworten wird immer jemand.

    Rechnest du dir täglich aus was du zu dir nimmst ?
    Vielleicht wäre es für Andere eine inspiration einen Blick in dein theoretisch zukünftiges Tagebuch zu werfen um zu sehn wie oder womit es bei dir geklappt hat und was evtl nicht so gut geklappt hat.
     
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