Melinnette
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Hallo zusammen , ich habe ein immer wiederkehrendes Problelm ,ich versuche mich völlig streng unter 20 gr. KH zu ernähren , habe Diabetes Typ 2 , wiege 103 kg , habe Metformin und Lantus ( Langzeitinsulin ) noch bis vor 4 Wochen eingenommen und gespritzt , mein NBZ ist bei 200 und während des Tages auch nicht viel weniger, meine Kapilarblutketone sind im Moment bei 0,2mg , heisst für mich ich bin nicht richtig in der Ketose und denke mir dabei , bei dem Blutzucker wohl normal , also was tun ??? Wieder Metformin , da raten alle ab , wieder Lantus ( Insulin wieder zuführen finde ich auch nicht richtig ) , bin überfragt , den mit hohem BZ keine Abnahme und ohne Abnahme keine guten Werte, bitte helft : :help11:
) zu Anfang hab ich auch Kurzzeitinsulin bekommen aber ich bin damit nicht zurecht gekommen ( diese ständige Abmesserei der BE ) und ich muss auch zugeben das ich den Diabetes weitesgehend ignoriert habe . Diese " Medikamentephobie " hab ich immer noch deshalb habe ich auch beschlossen meine Ernährung muss umgestellt werden damit ich keine Medis mehr brauche . Ich esse gern Fleisch und Käse darum erschien mir die Atkins -Diät die einzige Möglichkeit satt zu werden und nicht mit ständigen Heißhungerattacken gequält zu werden sehr sinnvoll ( was ja auch so weit ganz gut klappt ) . nur mit dem Abnehmen hauts noch nicht wirklich hin , kann es auch sein dass ich zu wenig esse ? Morgens esse ich zur Zeit : 3 Eier mit Käse überbacken , 2-3 Kaffee mit Butter über den Tag verteilt , abends grünes Gemüse oder Salat und Fleisch dazu , ab und zu noch einen Teelöffel Kokosöl , das wars dann schon , keine Ahnung was ich falsch mache aber irgendwo muss es ja hängen?
