The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

Dieses Thema im Forum "Fasten" wurde erstellt von miri, 26. November 2010.

  1. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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    darf man da auch ganz drauf verzichten?
    ich bin es halt nicht gewöhnt.
    also nur verdünnter zitronensaft und gemüsebrühe?
    habe halt angst, dass ich davon appetit bekomme.
    hmm, jetzt bekomm ich lust, loszulegen!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    s. mein tg was der gute schreibt. ist ähnlich atkins, an die regeln halten ;)
    habe den guten auch schon gefragt, ob es nicht mit 'nur' zitrone funktionieren würde :cool:
     
  4. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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  5. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Wühli, kannst du machen wie du willst, aber dann ist es keine Master Cleanser mehr.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    matthias bist du am kostaufbau?
     
  8. guter

    guter Stamm Mitglied

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    nein, natürlich nicht, weil, wie gesagt, der heilpraktiker
    hat genau das verhältnis der verschiedenen inhaltsstoffe
    ausgerechnet

    das ist ja nur nebenbei zum abnehmen gedacht, entwickelt
    hat er das zur "reinigung" ;)

    gerade durch den ahornsirup ist es eben kein normales fasten
     
  9. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Genau, wie guter sagt, der Sirup liefert für diesen Zeitraum wichtige Mineralien, alles was in 40 Litern Baumsaft steckt habt ihr in 1 Liter Sirup! Dazu noch einige Kalorien und die sind gewollt!

    Ja Mona, ich hatte gestern 8 Glas frisch gepressten Saft und heute gibts:

    F: frischer O-Saft
    M: verschiedenes Obst pürriert mit etwas Kokosmilch
    A: die Brühe meiner Suppe

    Morgen:

    F: Obst wie vormals
    M: Suppe mit dem Gemüse
    A: Suppe mit dem Gemüse

    Suppe:

    Zwiebel in Olivenöl schwitzen, mit Wasser löschen, eingeweichte Bohnen und Linsen rein, dann Zuccini, Kartoffel und div. andere Gemüse mitkochen, dann erst etwas Salz und Chayennepfeffer.
     
  10. sienna

    sienna Neuling

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    Also, ich bin am 14. Fasten-Tag mit Master-Cleanser. Mir geht es supi! :eek: Gewogen hab ich mich jedoch vorher nicht und auch bisher nicht, da ich mich nicht verrückt machen will, was die Kilos angeht. Dass einiges an Speck weg ist, bekomme ich aber von meinen Mitmenschen täglich bestätigt und merke es auch selbst an den Kleidern.
    Ich nehme NICHT die geforderten 2 EL Ahornsirup auf 300 ml sondern höchstens 1 EL. Hab trotzdem keinen Hunger und bin leistungsfähig wie immer! Abends vielleicht etwas früher müde, aber sonst merke ich keine Einschränkungen. Werde noch ein paar Tage dranhängen...
     
  11. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    noch ein fan >:)
    schade dass du dich nicht gewogen hast, ist doch ein tolles erfolgserlebnis und motivation pur?
    dann hast du ja in einen ruck dein wunschgewicht? :cool: wie machst du danach weiter?
    ich komme auch mit der hälfte vom Sirup aus.
     
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  13. sienna

    sienna Neuling

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    @proserpinas: Nach Master-Cleanser versuche ich mich mit LC gegen "nachfastliches" Jojo zu wehren! ;) Wird nicht einfach, da ich Vegetarier bin und daher Fleisch, Wurst etc. für mich wegfällt und ich dazu eigentlich sehr auf Nudeln und Reis stehe.... Also künftig jede Menge Gemüse, Salat und Fisch!

    @Matthias: Was bin ich neidisch auf deine morgige Suppe mit Gemüse!!!! Lass sie dir schmecken!
     
  14. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    wie handhabst du es mit der darmreinigung? meersalz?
     
  15. Wühlmaus

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    staubsauger in den popo?
     
  16. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    dampfreiniger :shock:
     
  17. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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    flaschenbürste?
     
  18. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Hi Mädels, diverse, alternative Darmreinigungstechniken könnt ihr im Plauderstübchen besprechen, sowas zieht so einen Thread nur unnötig in die Länge und erschwert denen das Lesen, die sich über das Thema informieren wollen!

    LG Matze
     
  19. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Abschlußbericht:

    Ich habe am vorigen WE über 3 Tage das Fasten wieder in meine Normalkost umgestellt und ernähre mich weiterhin nach Dr. Kwasniewski.
    Ich wog heute nach dem Aufstehen 102.9 kg, also 0,5 kg weniger als Freitag früh.
    Also hat es für mich keine Zunahme gegeben.
    Verdauung klappt ordentlich.
    Die ersten Tage sogar zu viel gegessen, da ich Appetit auf Süßes bekam, ist aber wieder weg.

    LG Matthias
     
  20. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    glückwunsch matthias !!! :pokal:
    obwohl ich das fasten nicht nach vorschrift gebrochen habe, war es bei mir ähnlich! sehr gut (nach atkins1) geschlemmt und keine befürchtete zunahme.
     
  21. Honeylein

    Honeylein Guest

    Ich habe eben etwas in meiner "Bibel" "a call to women" von Sat Dharam Kaur, etwas nachgeschlagen und bin über den Hinweis auf "master Cleanse" gestoßen.

    Das wurde sogar für Krebspatienten für 3-10 Tage empfohlen oder zur Vorbeugung bei Risikopatienten.

    Da habt Ihr Euch sicher was sehr Gutes getan.
     
  22. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

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    das von dir! zu lesen, ist sehr schön und motivierend!
    der gute hat auch noch nichts negatives verlauten lassen... ;) schaden tut es demnach mit sicherheit nicht! :mm:
    mir tut es gut!
     
  23. fussel

    fussel Guest


    Nee, wenn schon dann richtig.
    Kärcher in den Hals :rotfl:
     
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