tiga will sich ändern

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von tiga, 11. August 2013.

  1. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Ich habe in letzter Zeit zu wenig gegessen. Das werde ich ändern.
    Defizit runter und Gewicht auch runter
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. guter

    guter Stamm Mitglied

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    machst Du inzwischen wieder ein bißchen Sport? ;)
     
  4. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Sehr wenig.
    Sollte mehr werden und wird es sicher auch. Im Moment müssen ein paar Übungen mit Hanteln und Eigengewicht reichen
     
  5. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Slow Food

    ist ja auch genug, wenn Du es regelmäßig machst :)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Der graph meiner Statistik ist ja überfällig
    gewicht5.PNG
    Ein paar Wochen hat sich nichts getan, aber siet ein paar Tagen esse ich bewusst mehr und das Gewicht geht wieder runter.
    Heute wird wieder ein Schweinebraten in den Ofen wandern. Aber nicht so ein kleines Teil wie beim letzten Mal.
    3,5 kg hat das Fleisch. Viel Knochen ist nicht dabei. Das sollte also für 2 Personen knapp reichen :D
     
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  8. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Es riecht schon verdammt gut und der Braten braucht sicher noch ne Stunde
    IMG_20180306.jpg
     
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  10. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Die erste Portion ist gegessen. LECKER!
     
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  11. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    Aiiiiih - ich werd hungrig wenn ich dran denke, sieht so legger aus!
    Ich geh mal kochen...
     
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  12. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Mehr essen scheint zu helfen. Obwohl es gestern Berge von Schweinebraten gab, geht das Gewicht runter.
     
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  13. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Mopf bin ich satt.
    Heute waren es stolze 153 g Eiweiß und dazu 250 g Fett. Natürlich waren auch ein paar KH dabei (18 g)
    Alles zusammen 2950 kcal.
    Heute gab es alles was lecker ist: Himbeeren mit Mascarpone zum Frühstück, später dann Rührei mit Speck, zwischendurch ein wenig MCT-Öl im Tee und heute Abend dann noch Schweinebraten.
    Wenn das Gefühl so bleibt, fällt morgen das Frühstück aus. Da werde ich keine Probleme haben bis wir am Abend den Grill anwerfen
     
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  14. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Ich bin noch immer satt. Habe aber trotz deutlich gefülltem Gekröse auch wieder abgenommen. Essen gibt es heute erst am Mittag oder direkt am späten Nachmittag, wenn wir den Grill anwerfen
     
  15. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Heute ist ja der 8. März, also Welt-Frauen-Tag
     
  16. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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  17. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Mehr essen und Gewicht verlieren klappt noch immer.
    Rechnerisch mal wieder ohne Defizit.
     
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  18. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Habe mal wieder deine FB Seite besucht. Pervers gut.....
     
  19. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Mal eben schnell, für den kleinen Hunger: Ziegenkäse im Speckmantel
    IMG_20180309_131207.jpg
     
  20. nadinestern

    nadinestern Aktives Mitglied

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    Sieht aber lecker aus... :)
     
  21. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    Schaut mega aus. Mit einem davon wäre mein Magen voll.
     
  22. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Ich müsste die Ziege raus fischen Speck sehr lecker:)
    Liebe Grüße Renate
     
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  23. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Ich würde es mit Mozzarella essen oder auch den puren Speck, wie Renate. ^^
    So genügsam wie Söckchen bin ich aber nicht. ;)
     
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