Trinkmengen ab wann ungesund

Hallo,

bei Atkins soll man ja viel trinken. ok, kein Problem, aber wenn ich mich hier so durchlese gibts sogar welche die bis zu 6 Liter am Tag trinken. Das ist doch ungesund. wenn man zuviel trinkt werden doch auch wichtige Minerale aus dem Körper geschwemmt. Bis zu 3 Liter Flüssigkeitsaufnahme am Tag sind ja ok, aber mehr?

Es wäre schön wenn hier Leutchen mit Hintergrundwissen Ihr Wissen mit mir teilen würden.

Liebe Grüße
Paula

AW: Trinkmengen ab wann ungesund

Tja was heißt ungesund.... ich gehöre zu den 6-Liter-am-Tag Trinkern zum Teil am Wochenende 10 Liter Tee und das ganze schon über mehrere Jahre.
Mangelerscheinungen sind noch keine aufgetreten, es gibt jeden Tag eine Mulivitamin-und Mineralstoff-Tablette. Das vor kurzem gemachte Blutbild war toll, ich gehe - soweit mein Körper da mitmacht - fast jede Woche Plasma spenden und auch da scheint ausreichend von allem vorhanden zu sein; fehlt etwas, darf man ca. 3 Wochen Pause machen.
Ich weiß nicht, ob ich wirklich immer Durst habe, ich glaube ein bestimmtes Trinkverhalten kann man sich anerziehen; das habe ich getan, seit dem ich lowcarb lebe (2004).
Liebe Grüße!

AW: Trinkmengen ab wann ungesund

Hier 2 hilfreiche links

http://www.was-wir-essen.de/forum/i...sage/id/9251/page1/3/searchstring/+/forumId/7

http://www.wissen-info.de/rechner/wasserbedarf.php

AW: Trinkmengen ab wann ungesund

Dankeschön!!!
also ist das was ich wußte veraltete Märchen.