Trotz Phase 1die Auswahl erhöhen?

Dieses Thema im Forum "Atkins-Diät-Gruppe" wurde erstellt von Wildfang23011973, 22. Mai 2015.

  1. Wildfang23011973

    Wildfang23011973 Mitglied

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    seit dem 27. April mache ich Ätkins.....
    Rein rechnerisch wäre ich mit Phase 1 am 10. Mai durch gewesen,habe sie aber verlängert und möchte auch weiterhin erstmal unter 20g Kh bleiben,weil zur Zeit die Abnahme recht langsam läuft und ich so ein besseres Gefühl und Kontrolle habe

    Meine Frage nun an euch
    Meint ihr das ich trotzdem auf weitere Nahrungsmittel zugreifen sollte/kann,die in Phase 2 dazukommen,auch wenn ich in Ketose bleiben möchte?

    Danke schonmal für hilfreiche Antworten.......
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Es gibt keine sinnvolle rechnerische Begrenzung für die Phasen. Du kannst Phase 1 auch für Jahre machen.

    Logisch ist der ganze Kram mit den Phasen so oder so nicht. Das muss man einfach glauben oder eben nicht.

    Probier es einfach aus.
     
  4. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Aktives Mitglied

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    ATKINS Phase 1 dauert 2 Wochen soll eigentlich nur zur Ketose führen - und da sich ein Buch mit Erfolgen besser verkauft, soll dies auf möglichst viele verschiedene Personen zutreffen.

    Andere ketogene Ernährungsformen gehen einfach von 5 Tagen aus, bis zur Ketose halt.
     
  5. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    Ich bin auch sehr lange unter 20g KH geblieben, da ich die KH nicht gut vertrage. Habe aber dabei nach und nach Nahrungsmittel wie Quark, Joghurt und Nüsse eingebaut und trotzdem gut abgenommen. Probier es einfach aus!
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Wildfang23011973

    Wildfang23011973 Mitglied

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    Danke für eure Antworten.....dann werde ich nachtuend nach mal ein bisschen Abwechslung reinbringen.....denn manchmal vermisse ich schon arg Milchprodukte.Werde mal ganz klein anfangen ....
     
  8. chuchu8

    chuchu8 Stamm Mitglied

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    Low Carb
    Ich stelle immer wieder fest, dass ich auch mit bis zu 50g KH noch gut in Ketose bleibe, nur auf keinen Fall zu viele Milchprodukte essen darf.
    Wenn ich noch gepökeltes weglasse, läuft es noch besser.
     
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