Umfrage Glückskeks-Marathon

Dieses Thema im Forum "Umfragen" wurde erstellt von Harli, 7. Juli 2016.

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Welches Ziel erreicht Frau Glückskeks bis zum 30.09.2016

Diese Umfrage wurde geschlossen: 14. Juli 2016
  1. 1 - 3 kg Abnahme

    1 Stimme(n)
    6,7%
  2. 3 - 5 kg Abnahme

    2 Stimme(n)
    13,3%
  3. 5 - 10 kg Abnahme

    9 Stimme(n)
    60,0%
  4. 10 - 14 kg Abnahme

    3 Stimme(n)
    20,0%
  5. Sie hält ihr Gewicht

    0 Stimme(n)
    0,0%
  6. 1 - 3 kg Zunahme

    0 Stimme(n)
    0,0%
  7. 3 - 5 kg Zunahme

    0 Stimme(n)
    0,0%
  8. 5 - 10 kg Zunahme

    0 Stimme(n)
    0,0%
  1. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    So, nachdem die Umfrage im Tagebuch ohne Kommentare nicht geht. versuche ich es hier nochmal :cool:

    Ziel 1: 88 kg bis zum 31.07.2016
    Ziel 2: 83 kg bis zum 31.08.2016
    Ziel 3: 79 kg bis zum 30.09.2016

    Startgewicht 92,5 kg

    Hier der Link zum Tagebuch: Glückskeks-Marathon

    Was könnt Ihr gewinnen?:
    Wer bis kommenden Mittwoch ein exaktes Gewicht hier anmerkt, ist dabei.
    Derjenige der mein Gewicht am 30.9.16 am genauesten geschätzt hat, bekommt von mir ein kleines Überraschungspaket.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. Juli 2016
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Waaaasss 3-5 kg nur? Tzzzz :giggle:
     
  4. Laxx

    Laxx Aktives Mitglied

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    75
    Diätart:
    keto
    hmm.
    Wenn das so ungefähr stimmt mit 1kg Körperfett ca 7200kcal. Dann müsstest du in den 11 Wochen für 13,5kg ca 8800kcal pro Woche bzw 1200kcal pro Tag einsparen.
    Ich tippe 5-10kg :)
     
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  5. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Es sind 13 Wochen insgesamt :cool:
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    56-59; aktuell passt es
    Diätart:
    aktuell möglichst Low Carb
    Ich tippe auf knappe 10 kg, also so 9 kg in etwa. Bin also bei 5-10 kg.



    LG
     
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  8. Laxx

    Laxx Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    keto
    ops, dann ging meine Milchmädchendatumsberechnung wohl nicht auf.

    Ich würde an deiner Stelle noch ein moderates Krafttraining in deinen Plan einbauen. Muskelschwund -und zurück kommt das Pfund ;)
     
  9. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Neee es bleibt beim Ausdauertraining. Ich hasse Krafttraining. Die mehr an Kilos sind ja letztendlich durch meine Herzmuskelentzündung, die entsprechende Zwangspause, sowie das Absetzen der Pille entstanden.
     
  10. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Gewicht halten, ca. 2000 kcal
    Hm, also ich denke im Schnitt 0,5 kg pro Woche und damit etwas mehr als 2 kg pro Monat sind ein realistisches Ziel.
    Das wären bei 13 Wochen also ca. 6,5 kg - also stimme ich für 5-10 kg ab.
    Ich wünsche dir aber natürlich, dass du es schaffst mehr abzunehmen und dein Ziel zu erreichen. :)
     
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  11. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

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    erstmal UHU dann mal sehen!
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    Also ich denke mir so 2,5-3 kg im Monat, das wären 7-9 Kilos, je nach Training auch gerne mehr. Also, ich wünsch dir ja auch mehr als 10, so isses ja nicht. Und ich werde gerne mit dir feiern, aber mit Gänsewein bei mir.
     
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  13. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    -1 kg Stand heute
     
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  14. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    Ich dachte mir ca. 1/2 kg pro Woche und am Anfang etwas mehr, tippte dann auf gute 9kg und hoffe dass es 10kg werden :) Wobei wenns nix zu gewinnen gibt, sind mir 9kg auch recht ;) Alles Gute jedenfalls
     
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  15. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Theoretisch waren es diese Woche 3,5 kg. Nachdem ich aber 2,5 kg Wasser abgerechnet habe, sind es realistische 1 kg. :cool:
     
  16. stolli

    stolli Stamm Mitglied

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    70kg
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    Weight Watchers
    Ich habe auf 5-10kg Abnahme getipp!
    Bin schon ganz gespannt!


    stolli
     
  17. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    who knows ;)
    na aber moment: die 2,5 Wasser-kg musst du schon auch rechnen. Sonst haben wir uns missverstanden
     
  18. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    siehe Signatur
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    Die 92,5 kg waren ja schon abzüglich des Wassers. Mit Wasser hab ich mit 94,5 kg gestartet
     
  19. guter

    guter Stamm Mitglied

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    da ich nicht glaube, daß Frau Glückskeks 13 Wochen lang
    die Finger vom Alkohol lassen kann, tippe ich auch auf 3-5 kg :party:
     
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  20. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Sport
    Zum Glück nehm ich auch immer mit Alkohol ab :rofl:
    Aber recht haste Guter....ich alter Süchtling ;)
     
  21. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Slow Food
    es wird Dir helfen → jedesmal wenn Du ein Glas
    trinken willst, wird Dir die Warnung aus dem Forum einfallen :wink:
     
  22. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Ich trinke gerade eine Weinschorle :rofl:
     
  23. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Ich habe mit Daumen drück auch auf 5 bis 10 Kg abgestimmt .
    Ich denke es werden 8,8 Kg .:)

    Liebe Grüße Renate
     
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