bullet11de
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Juni 2012
- Beiträge
- 740
- Reaktionspunkte
- 533
- Ort
- NRW
- Name
- Tuna
- Größe
- 1,80
- Gewicht
- 93,7
- Zielgewicht
- 80
- Diätart
- LC - Freestyle
Hallo zusammen,
mein Ursprungsplan hat 75 Tage Ernährungsumstellung. Es fühlt sich toll an und ein großer Teil des gewünschten Gewichts ist echt weg ohne zu hungern. Soweit, so gut
Mit einem Urlaub vor der Brust, möchte ich dann auch etwas darauf achten und es wird wahrscheinlich nicht immer klappen. Ist ja auch Urlaub
Mir stellt sich die Frage: Was ist danach??? Und ich bin mir sicher, dass mir die erfahrenen Forumianer da einen Tipp geben können...
Man hat 75 Tage min. 14 und max. 25g Kh zu sich genommen. Gehen wir davon aus, dass das Wunschgewicht erreicht ist - DOCH, wie geht es weiter???
Esse ich dann bis zu 40g Kh oder 50, 60....ich bin etwas ratlos, brauche ich doch eine genaue Vorgabe
mein Ursprungsplan hat 75 Tage Ernährungsumstellung. Es fühlt sich toll an und ein großer Teil des gewünschten Gewichts ist echt weg ohne zu hungern. Soweit, so gut
Mit einem Urlaub vor der Brust, möchte ich dann auch etwas darauf achten und es wird wahrscheinlich nicht immer klappen. Ist ja auch Urlaub
Mir stellt sich die Frage: Was ist danach??? Und ich bin mir sicher, dass mir die erfahrenen Forumianer da einen Tipp geben können...
Man hat 75 Tage min. 14 und max. 25g Kh zu sich genommen. Gehen wir davon aus, dass das Wunschgewicht erreicht ist - DOCH, wie geht es weiter???
Esse ich dann bis zu 40g Kh oder 50, 60....ich bin etwas ratlos, brauche ich doch eine genaue Vorgabe