Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

Ich glaub das kam heftiger rüber als gedacht...

Selbstverständlich haben wir uns weiter entwickelt und das ist ja auch gut so.

Trotzdem beobachte ich die letzten Jahre so eine Art "verteufelung " der Pille.
Böse Hormone... schlecht.. . Eingriff in den Hormonhaushalt... super schlecht .. usw...
Ich selbst nehme mich da nicht aus. Bin dem Trend auch vor Jahren erlegen ...

Heute sehe ich das differenzierter.

Da gebe ich dir recht. Die Mensch lieben einfache Lösungen, früher hat man die Nebenwirkungen ignoriert, heute verteufelt man die Hormone. Am Mittelweg arbeiten wir noch, jetzt Frauen und Männer.

blaumeise50 schrieb:

Jetzt muss ich ganz heimlich Fragen hat sich was unverhofftes liebes getan

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An was du schon wieder denkst...

Ich habe meine Energie am Hof raus gelassen, wir sind wieder dran mit Kies harken. Mein Freund musste länger Arbeiten...
Und der kleine Indianer ist zu besucht gekommen...

Ihr habte beim Thema Pille alle recht. Ja es ist ein schrit weiter für die selbstbestimmte Frau, die Nebenwirkungen sind aber auch nicht ohne. Jede sollte für sich selber entscheiden, was ihr wichtig ist. Und vpn den Ärzen besser aufgeklärt werden natürlich.
Zudem geht der Trend von Familien/ Zukunftsplanung ja immer mehr dahin, das die Verhütung nicht nur auf die Frau geschoben wird.

Aber nun mal was anderes:
Wiegetag: 64,2 Kann ich erstmal mit leben.

Essen am Wochenede
Freitag:
F: 2 Eier mit Remoulade
M: Quark
A: Hühnerbrust mit Blumenkohl

Sa:
F: Rührei mit Speck und kleinen Würstchen
M: Griechischen Joghurt
A: T-Bone Steak

So:
F: Rest Joghurt
M: Garnelen, Thunfisch und Lachs vom Tischgrill, dazu Knoblauchbutter und Sreichkäse
A: Rinderbraten und etwas Joghurt als nachtisch. (Alpro Kokos)

Das Wochenende lief ganz gut. Am Samstag waren wir einkaufen und ich habe mich um die Hausarbeit gekümmert. Der Sontag war ruhig und entspannt.
Leider glaube ich mittlerweile, das mein Husten vieleicht nicht nur Heuschnupfen ist, da mein Freund seit Freitag auch rum hustet...
Wo auch immer man sich das bei dem Wetter eingefangen haben sollte...
Zur sicherheit habe ich meine Spritze weg gelassen und auf eunen Tag verschoben, an dem der Husten weg ist. Wen man krank ist soll man die nicht nehmen, also rein zur vorsicht.

Vorerst schiebe ich aber noch alles auf die Pollen, da ich mich nicht krank fühle und gestern Während des Gewitters meine Nase wieder so herrlich frei war.

Gewicht : 63,7

Essen gestern:
F: 2 Eier mit Remoulade
M: Quark mit Sahne und etwas MCT (etwas viel passt wohl besser, ich war wohl zu schwungfoll beim reinfüllen )
A: Eine kleine Scheibe Rinderbraten mit Sauce, den rest Kokos Joghurt von Alpro

Die Nase ist immer noch zu, der Husten hält sich auch noch. Mittlerweile Hustet mein Freund auch rum. Da er die Nasenprobleme nicht hat vermute ich aber fast, das ich aktuell gleich beides habe, Heuschnupfen (Nase und zuer Kopf) und einen leichten Husten (da Heuschnupfen ja nicht ansteckend ist).
Sport wurde gestern auch wieder nach Plan gemacht Bei den Kniebeugen und beim Bankdrücken konnte ich sogar wieder das Gewicht erhöhen.
Bankdrücken: 20 Kg
Kniebeugen: 45 Kg
Kreuzheben wurde gestern aber sehr abgekürzt. Irgendwie wollte meine rechte Hand die Stange nicht mehr festhalten, da habe ich es lieber nach den ersten 1,5 Sätzen gelassen, nicht das mir noch die Gewichte auf den Fuß fallen.

Nach dem Sport ging es erstmal noch einkaufen. Kakao war alle und die Damenartikel sind aus gegangen. Dazu haben sich dan noch verschiedene gemahlene Nüsse gemogelt. Mal was neues für den Quark am Mittag^^

Gerade habe ich nachricht von meinem Freund bekommen, er war heute beim Arzt. Leichte Grippe...

Achje, Grippe bei dem Wetter, das ist doof.

Nüsse im Quark sind echt lecker.
Ich mag es auch, wenn da etwas mit Biss drin ist.

Sorah schrieb:

Ich mag es auch, wenn da etwas mit Biss drin ist.

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Ich habe deshalb auch häufig in den Salaten (grüner, Tomaten, Salatgurken, Zwiebeln etc.) Sonnenblumen- und Kürbiskerne drin. Und manchmal ein paar Erdnüsse.

Klingt ja lecker Aber salat ist nicht so meins

Heute haben es Kokosraspeln in den Quark geschafft. Mal sehen, was es Morgen wird. Wie ich mich kenne mache ich aber erst Kokos leer, bevor ich was neues auf mache

Genau, Yvette, das mag ich auch sehr gerne.
Kürbis- und Sonnenblumenkerne schmecken mir auch im Quark, selbst als süße Variante mit FlavDrops.

Ich liebe gebrannte Kürbiskerne. Fällt dann aber nicht in den LC-Bereich.
Aber ich mag sie auch nackig angebraten im Salat.

Oh ja, gebrannte Mandeln
Bei der nächsten Kirmes muss ich meinen Freund zwingen welche zu kaufen, damit ich mal wieder eine essen kann (und er den rest )

Ich mach mir meine gebrannten Mandeln selber mit Xucker und Butter.

söckchen schrieb:

Ich mach mir meine gebrannten Mandeln selber mit Xucker und Butter.

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Werden die auch so knusprig wie am Kirmeswagen?
und Xucker muss ich doch zu 60% anrechnen, da dürfte ich ja auch nur 1 oder 2, dafür mache ich mir die arbeit nicht...

Ich versuche generell sehr selten Süßkram zu essen. Auch wenn er LC ist.

Das tue ich auch. Mehr als ein Mal im Jahr ist eher nicht drin. Aber Zitronen-Eisteedessert könnte ich bei diesen Temperaturen mal wieder machen. Ich hab immer noch so viel Konjakpulver...

Du bringst mich hier echt auf Ideen söckchen

Aber nun mal zu Heute
Gewicht 64,0 und ein dicker Kugelbauch, was das nun schon wieder soll...

Essen gestern:
F: 2 Eier mit Remoulade
M: Quark mit MCT und Kokosraspeln
A: 1 Stück Rinderbraten in Bratensauce, Quark (mein Q Vanille) als nachtisch, ein paar Kürbiskerne und 20g 85% Schoki

von mein Q habe ich schon mal die Geschmacksrichtung Erdbeer ausprobiert, die so überhaupt nichts war. Vanille war ok, aber mein selbst angerührter schmeckt immernoch besser. Ich mag diesen Süßstoff geschmack halt nicht.

An sonnsten war gestern nicht viel los. Heute gehts zum Sport und danach wieder meinen Kranken pflegen. Hach ist er wehleidig, wenn ich nicht wüste, das er nur Halsschmerzen hat würde ich ihn glatt bemitleiden

Ich bekomme bei Milchprodukten schnell einen Kugelbauch. Eventuell mal beobachten ob das mit Milchprodukten zu tun hat?

Harli schrieb:

ch bekomme bei Milchprodukten schnell einen Kugelbauch. Eventuell mal beobachten ob das mit Milchprodukten zu tun hat?

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Das könnte bei dir eine leichte Laktose Unverträglichkeit sein. Wenn ich normale Milchprodukte esse habe ich das auch sofort, daher nehme ich die Lactosefreien Varianten

Aber wo du es erwähnst, zuhause muss ich mal nachschauen, ob der mein Q lactosefrei war. Ich bin davon ausgegangen, weil er bei den lactosefreien Produkten stand, aber das heißt ja nicht viel. Das würde auch erklären, wieso ich heute Morgen Durchfall habe...

Danke für den Tipp

Ich habe auf jeden Fall eine leichte Lactoseunverträglichkeit. Wenn ich nicht auf Toilette kann, müsste ich nur einen halben Liter Milch trinken.
Bei Käse geht es. Den esse ich aber auch eher selten. Ich versuche weitgehend auf Milch zu verzichten. In meinen 2 Tassen Kaffee morgens ist aber Milch drin.

Harli schrieb:

Wenn ich nicht auf Toilette kann, müsste ich nur einen halben Liter Milch trinken.

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Damit wäre ich für den Rest des Tages bediehnt und würde auch einen großteil der Nacht auf dem WC verbringen
Hartkäse geht bei mir, den nehme ich aber nur zum überbacken, Käse als Scheibe oder in Würfeln mag ich nicht.
Sahne und Quark verwende ich aber recht viel, da gibt es aber die lactosefreien Varianten