verwirrung bei eisbergsalat

Dieses Thema im Forum "Atkins Diät" wurde erstellt von essence, 29. April 2008.

  1. essence

    essence Neuling

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    hab gerade im i-net die nährwerte von eisbergsalat gegoogelt, weil man ja davon nur 3 tassen essen darf in phase 1.
    bin bei foodplaner fündig geworden, aber hab n seeehr seltsames ergebnis bekommen:
    kh:1,57gr ballaststoffe: 1,8gr jeweils pro hundert gramm!
    wie kann das denn sein? es heist doch immer man soll von den kh die ballaststoffe abziehen dann hat man die kh die bei atkins zählen ("verwertbare" kh) aber da komm ich ja auf ne negative zahl:confused:

    weis da jemand vl etwas?! danke schonmal...
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    In deutschen Nährwerttabellen und auch auf den Produkten sind die Ballaststoffe schon abgezogen, die KHs sind also die Netto-KHs.
    Anders in Amerika: dort sind die Brutto-KHs angegeben, wovon man dann noch die Ballaststoffe abzieht.

    Bei uns gilt also: angegebene KHs = verwertbare KHs = anzurechnende KHs.
     
  4. Cherimoya

    Cherimoya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Schleswig-Holstein
    richtig...
     
  5. essence

    essence Neuling

    Registriert seit:
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    oh achso - dankeschön :)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. nemesiz

    nemesiz Mitglied

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    350

    stimtm so nicht, wie man an bestimmten produkten (zähle sie nicht auf) und z.B. den Sojadrinks sieht. Vorher Netto, jetzt brutto... wieso auch immer.
     
  8. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    hab ich nicht
    Diätart:
    Wohlfühlessen
    Das ist deine eigene Theorie, die sich durch nichts belegen lässt. Ich halte mich da lieber an die offiziellen Regelungen!
     
  9. Letzter-Versuch

    Letzter-Versuch Neuling

    Registriert seit:
    15. Juni 2008
    Beiträge:
    17
    Ort:
    Ravensburg


    Also Eisbergsalat sehe ich kein Hinderniss drin.

    Habe selber gestern einen ganzen Kopf davon verputzt.

    Hat gerde mal 15 kcal auf 100g :lol:
     
  10. Mee

    Mee Aktives Mitglied

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    low carb
    geht ja nicht um die kcal, sondern um die Kohlenhydrate....
     
  11. trillian

    trillian Neuling

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    25
    Ort:
    München
    AW: verwirrung bei eisbergsalat

    Wo keine kcal drin sind, können auch nicht viele Kohlenhydrate drin sein :cool:
     
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  13. Fussel reloaded

    Fussel reloaded Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    4. April 2014
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    1.288
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    weiblich
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    Fussel (seit 2007)
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    Diätart:
    LC bis ketogen
    AW: verwirrung bei eisbergsalat

    Obst?

    Wasser und...? Zucker.
    auch wenige kcal
     
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