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Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Dany2712, 25. April 2010.

  1. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Ganz Ehrlich ! Ein zweites mal würde ich das nicht mehr machen . Aber es kommen noch mal Schwierige Zeiten auf mich zu .Wenn die Böden im ganzen Haus gemacht werden .
    Liebe Grüße Renate
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    So, heute lief es bis zum NAchhause kommen echt gut.
    Fastenzeit die üblichen 14 Stunden und Mittagessen wie immer LC (Rührei mit SPeck).
    Heute 4 statt sonst immer 3 Eier.
    Später aus dem GEschäft raus, überall Stau, da einen Brief eingeworfen, dort GEld abgehoben, Versucht zu tanken, aber ewig lange Schlange davor. Noch zum Bäcker für Männe ein Brot gekauft.
    Bis ich zu Hause ankam, war es fast 19 Uhr.
    Mein Plan mir einen Smoothie zu machen war wegen akuten Hunger-Schwäche-Anfall hinfällig. So gab es 1,5 Brötchen mit Salami, Käse und das letzte halbe mit Nutella. :tmi:

    Somit sind meine WErte heute suboptimal.
    Es waren 1610kcal aufgeteilt auf F/K/E 91/123/72.
    Zumindest kcal-mäßig bin ich Rahmen geblieben.

    Morgen dann auf ein Neues. Tschaka!!!!:nod:
     
  4. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    LowCarb
    Heute war bisher sehr erfolgreich. :clap:

    Eigentlich wollte ich mir einen Smoothie machen, aber da wir beide durch den Regen nass geworden sind, stand mir der Sinn nach Suppe.
    Also hab ich die Hühnerknochenbrühe von KNOX ausprobiert. Leider zuviel Pfeffer erwischt. :eek:
    Aber das was ich geschmeckt habe ist gut, so wie die Rinderbrühe.
    Dann etwas Fleischkäse, zwei Scheibchen Käse und zwei Stückchen 81%-Schoki.

    Meine WErte sind heute sehr gut
    Gesamt hatte ich 1160kcal
    aufgeteilt auf F/K/E 94/18/57.
    ICh finde das kann isch sehen lassen. :nod:
     
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  5. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    NAchdem es mir heute nicht so gut ging, bin ich früher von der Arbeit heim.
    Kopfweh und Gliederschmerzen und die Schmerzmittel halfen nicht.
    ERstmal 2 Stunden geschlafen.

    Damit ich schnell wieder fit werde und es mir immer noch kalt war, hatte ich Lust auf eine Suppe.
    Die Rinderknochenbrühe soll ja gut helfen.
    Hab dann eine Tomatensuppe gemacht.
    Zwiebeln angedünstet, Speck angeröstet, Brühe und passierte Tomaten geköchelt.
    Kräftig Knoblauch rein. Gewürzt mit Salz, Pfeffer, Paprika und frisch gestossenem Piment.
    Zum Abschluss frischen Basilikum dazu. War sehr lecker und jetzt bin satt und mir ist warm. :nod:

    Somit heute wieder gute Werte.
    Gesamt hatte ich 1060 kcal
    aufgeteilt auf F/K/E 83/35/40
     
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  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Bin immer noch krank. :worried:
    Dummerweise hat meine HAusärztin Freitags nur Privatsprechstunde und nun weiß ich nicht wie an einen Krankenschein komme. :mm:
    Am Telefon ist nur das Band drin. Schreib ihr gleich mal ne Email.

    Hab grad 2 Speigeleier mit Prosciutto gefrühstückt. Also Fastenzeit wie gehabt um die 14 Stunden. :)
     
  8. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Das wäre für mich schon wieder ein Grund den Hausarzt zu wechseln. Egal wie gut er wäre.
    Gibts für freitags denn keine Vertretungsärzte ? Du bist ja auf den Krankenschein angewiesen.
    Wobei wenn du gefeuert wirst haste ja dann Mo-Do genug Zeit zum Arzt zu gehn -.-
     
  9. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Diätart:
    LowCarb


    Generell gebe ich Dir Recht.
    Allerdings gibt es hier keine anderen die Hömöophatisch-Ganzheitlich auf Kasse abrechnen. ;)
     
  10. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Email hat funktioniert.
    Gerade kam der Anruf der Praxis, alles geklärt.
    Es gibt halt heutzutage viele WEge nach Rom ;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 15. September 2017
  11. Harli

    Harli Stamm Mitglied

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    Sport
    Gute Besserung Dany
     
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  13. blaumeise50

    blaumeise50 Stamm Mitglied

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    Sei lieb gedrückt und Gute Besserung .
    Liebe Grüße Renate
     
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  14. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Gerade hab ich mir den Apfel-Spinat-Smoothie gemacht.
    Eine Portion sthet noch im Kühlschrank.

    Heute hab ich mehr Hunger und bin auch grad an der Grenze zum Tageslimit.
    Gesamt hatte ich heute bisher 1570kcal
    aufgeteilt auf F/K/E 115/48/81.

    Eventuell kommt noch die 2. Portion vom Smoothie dran. Oder der kleine Rest vom Quark heute Nachmittag. WEnn überhaupt.
     
  15. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Also dafür das du gerne Rechtschreibfehler in Überschriften korrigierst.....:p
     
  16. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    LowCarb
    Na jetzt aber! Ist doch nur ein kleiner Buchstabendreher in "steht".
    Und nicht gleich ein komplett anderer Buchstabe. ;)
     
  17. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
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    Mirco
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    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    :party:
     
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  18. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Slow Food
    Also dafür, daß :party:
     
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  19. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    Normalkost ohne Zucker
    Muhahaha,

    ...also dafür, dass...
     
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  20. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Diätart:
    LowCarb
    Ach... einfach herrlich, dass ihr so schön mitspielt und aufpasst. :rofl::rofl::rofl:
     
  21. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Mirco
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    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
  22. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Slow Food
    wollte auch mal klugscheissen üben, ist ja sonst so
    gar nicht meine Art :mask:
     
  23. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Als Siebenachtel-Amerikaner sei Dir verziehen, dass Du der neuen deutschen Rechtschreibung noch nicht hundertprozentig mächtig bist :) .
     
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