Hallo ihr Lieben,
ich bin Talina, 16 Jahre alt, Schülerin und Diabetikerin Typ 1.
Ich habe am 14.01 mit Atkins angefangen und mache dazu das Insanity-Workout. Ich habe in 7 Tagen 4cm Bauchumfang verloren! Ich bin richtig stolz auf mich. Ich messe mich jeden Montagmorgen. Viel Gewicht ist nicht verloren gegangen, da ich zusätzlich Muskeln aufbaue und die bekanntlich ja schwerer als Fett sind. Ich hab jedes Wochenende eine Refeed-Tag, d.h. ich esse ganz normal und trinke auch Alkohol. Aber auch ur, weil im Moment so viele Geburtstage anstehen, sonst würde ich das natürlich nicht machen. Aber es klappt auch so bei mir, hab schon viele Komplimente aus meinem Umfeld bekommen. So etwas stärkt einen total.
Ich werde euch meinen Erfolg auch in Bilder zeigen, sobald ich dazu freigeschaltet wurde.
Talina
ich bin Talina, 16 Jahre alt, Schülerin und Diabetikerin Typ 1.
Ich habe am 14.01 mit Atkins angefangen und mache dazu das Insanity-Workout. Ich habe in 7 Tagen 4cm Bauchumfang verloren! Ich bin richtig stolz auf mich. Ich messe mich jeden Montagmorgen. Viel Gewicht ist nicht verloren gegangen, da ich zusätzlich Muskeln aufbaue und die bekanntlich ja schwerer als Fett sind. Ich hab jedes Wochenende eine Refeed-Tag, d.h. ich esse ganz normal und trinke auch Alkohol. Aber auch ur, weil im Moment so viele Geburtstage anstehen, sonst würde ich das natürlich nicht machen. Aber es klappt auch so bei mir, hab schon viele Komplimente aus meinem Umfeld bekommen. So etwas stärkt einen total.
Ich werde euch meinen Erfolg auch in Bilder zeigen, sobald ich dazu freigeschaltet wurde.
Talina