hallo ihr lieben!
habe angefangen mit SBD bin aber mittlerweile so einigermaßen auf AD umgestiegen, ist einfacher!
Habe aber nun ein großes Problem: fahre nächste woche zum lehrgang und wir bekommen dort essen vorgesetzt, meistens gibt es dort (klar) fleisch aber das ist schon fertig in ner soße, oder paniert, ganz viele beilagen, oder pizza oder sowas gibt es da!
salat und kleine häppchen (sowie artischocken gefüllt mit frischkäse) gibt es da auch und die kann man sich selber nehmen, aber kann mich ja nicht nur davon ernähren.. und soviel salat is ja auch nich gut...
bin am verzweifeln... will trotzdem weiter abnehmen...hatte schon 4,5kg geschafft (hatte heute morgen aber irgendwie n kilo wieder drauf, weiß nicht woran's gelegen hat)
helft mir bitte
danke schonmal
liebe grüße
habe angefangen mit SBD bin aber mittlerweile so einigermaßen auf AD umgestiegen, ist einfacher!
Habe aber nun ein großes Problem: fahre nächste woche zum lehrgang und wir bekommen dort essen vorgesetzt, meistens gibt es dort (klar) fleisch aber das ist schon fertig in ner soße, oder paniert, ganz viele beilagen, oder pizza oder sowas gibt es da!
salat und kleine häppchen (sowie artischocken gefüllt mit frischkäse) gibt es da auch und die kann man sich selber nehmen, aber kann mich ja nicht nur davon ernähren.. und soviel salat is ja auch nich gut...
bin am verzweifeln... will trotzdem weiter abnehmen...hatte schon 4,5kg geschafft (hatte heute morgen aber irgendwie n kilo wieder drauf, weiß nicht woran's gelegen hat)
helft mir bitte
danke schonmal
liebe grüße