WATGirl versucht auch mal ihr Glück :-)

habe mir gestern noch ne eigene sauce hollondaise gebastelt ;-) war auch recht lecker
heute hab ich gegessen:
Frühstück: 2 gekochte Eier
Mittag: 1 paniertes Schnitzel mit Mandelmehl und ein bisschen Salat (grüner Salat, Käse, Pilze und halt Essig-Öl)
Zwischendurch: Mascarpone mit Kakao und Süßstoff (könnte mich nur davon ernähren...hmjam jam....
Abend: hm...mal sehen vielleicht ein Stückchen Fleischwurst oder sowas in der Art
Ketose ist endlich wieder da, Gewicht ist aber zu gestern unverändert gewesen.
Liebe Grüße
Steffi

sooo bald hab ich meine 10kg erreicht, jetzt sind es schon 9,7kg die ich abgenommen hab *freu*
Frühstück: Mascarpone mit Kakao (was auch sonst, is lecker und macht satt)
Mittag: Hackfleischsuppe mit Lauch, Brühe, n bisschen Sahne und tomatenmark
abend: mal sehen

Wow, das ist ein riesiger Erfolg! Das ging doch richtig flott!!!

naja... heute morgen hatte ich wieder 75...:-( hm... habe gestern abend noch dönerfleisch mit zaziki gegessen, obs daran gelegen hat? ...naja is ja kein weltuntergang ...
Frühstück: bis jetzt noch nix... hab bis jetzt voll den stress gehabt, mama is im Urlaub und hat mir ganz viele Aufträge gegeben, muss mich noch darum kümmern das meine Omi nächste woche in ein anderes Pflegeheim umziehen kann, den Schornsteinfeger gleich hier, dann drüben bei uns im Haus reinlassen, nach Post gucken, Flur putzen, Omi jeden 2. Tag besuchen....puuuh....ich lass die nie wieder in den Urlaub ;-)
Mittag: mal sehen fahr gleich noch einkaufen da lass ich mich dann inspirieren...

Och, gestern abend dacht ich auch so daran, dass ich mal wieder nen Döner vertragen könnte - aber heute spricht mein Bauch schon wieder ne andere Sprache. (zum Glück???)

Mittag: mal sehen fahr gleich noch einkaufen da lass ich mich dann inspirieren...
hi hi, meine Inspiration kann sich da manchmal eeeeeeeeeewig hinziehen, da hab ich dann schon nen Marathon im Supermarkt hinter mir

hehe...am schlimmsten ist es hungrig einkaufen zu gehen, da kauft man immer viel mehr als man eigentlich wollte
Habe gestern meine Versuchsküche eröffnet. Habe Marmelade selbst gemacht (sehr lecker), dann "Brötchen" (wenn man sie so nennen darf) die Hälfte des Teiges mit Süßstoff und Vanillearoma, die andere hälfte mit klein gehackten Kürbiskernen, Kräutern, Käse und Salz. heute morgen habe ich eins von den süßen brötchen mit Quark und Marmelade gegessen und eins von den "herzhaften" mit Schinken und Käse...

Mittag: noch nix, Schatzi kommt erst um 7von der Arbeit, werde Hähnchenspieße machen
Abend: fällt aus, gehen später ins Kino... werd mich vor den Nachos und dem Popcorn hüten ;-)

apropos Hüten, mit meinem Vorhaben mir einen Hund anzuschaffen komme ich vielleicht doch weiter als ich dachte, meine Vermieterin (Mama) is nich mehr ganz so abgeneigt, werde mit ihr nach meinem Lehrgang nächste Woche mal reden, drückt mir die Daumen
Wollen uns wenn dann einen Australien Shepherd Dog zulegen, kennt den jemand von euch? haben auch schon eine tolle Züchterin gefunden...
hoffentlich klappts...

Liebe Grüße
Steffi

brauche nen guten Pizzateig für morgen, is ja Karfreitag Fleisch kann ich nicht essen, und Fisch mag ich nicht, da habe ich mich entschlossen Pizza zu machen, hatte mir auch schon n Rezept rausgesucht nur unser Eiweißpulver ist leer und gerad beim Einkaufen hatten sie das "natur" natürlich auch nicht da *grummel* hm....werd mal das Forum nach nem neuen Rezept durchstöbern

mit der Pizza hat ganz gut geklappt, habe gott sei dank noch einen ohne eiweißpulver gefunden...meine rettung... pizza war ganz passabel abends habe ich dann noch 250g mascarpone mit kakao gegessen hm...nich so gut...erklärt vielleicht, dass ich im moment wieder nicht abnehme...

Frühstück is heute ausgefallen, bin zu spät aufgestanden, zum Mittag gabs dann 1 Scheibe Käse mit 1Scheibe Schinken zusammengerollt und in der Mikro überbacken und n bisschen gegarte Zuccini ebenfalls mit Käse überbacken.
zum Abendessen gibts glaube ich Bratwurst, werden aber gleich erstmal einkaufen gehen, wenn Gella nicht da gewesen wäre, hätte ich garnicht daran gedacht, dass ja heute Samstag ist und die Geschäfte auf haben ;-)
Komm mit den Feiertagen schon ganz durcheinander...
naja ein Hoch auf Totti ;-)

war den ganzen Tag mit Frühjahrsputz beschäftigt, nebenbei habe ich mir dann noch Götterspeise für heute abend gekocht...

Meine freundin hat sich ne Magen-Darm-Grippe eingefangen, also fiel das Schwimmen gestern auch ins Wasser (ha ha)

so das wars erstmal für heute (samstag ;-))

bin auch wieder da ;-)
Muss direkt beichten, haben heute auf der Arbeit so ne Art Verabschiedung gehabt, habe n kleines Stück Kuchen gegessen *schäm* versuche ja sonst immer nicht zu sündigen, aber irgendwie hat es heute nicht geklappt...
Mal sehen ob die Waage mir das übel nimmt....obwohl vielleicht nehm ich dann jetzt erstmal zu, und dannach aber wieder ab, würde dann auf jedenfall den Stillstand meiner Waage brechen, hat letztes mal auch geklappt (da habe ich absichtlich nen fresstag eingelegt und alles in mich reingeschoben was viele KH's hat hat geklappt, danach gings wieder bergab)
naja sonst habe ich mich bis jetzt zurückgehalten, bilde mir ein, dass ich dadurch was gut machen kann werde aber gleich essen, wenn ich schatzi abgeholt habe

Frühstück: 3Essl. Quark
Mittag: 1 kleines Stück Buttermilchkuchen mit Mandeln .... dazu sag ich nix...
Abend: mal sehen werde glaub ich Schweinesteaks machen dazu gibts dann n bisschen Salat

Naja, das war ja nur ne kleine Sünde!!! Was macht Dein GEwicht? Läuft es immer noch so gut?

ne im moment steht es leider.... liege immer so bei 74,5 aber heute morgen waren es dann irgendwie nur noch 73,7....hm... vielleicht brauchte ich nen kleinen KH Schubs damits wieder runtergeht ;-) versteh mal einer meinen Körper..
Frühstück: is heute ausgefallen, bin zu spät aufgestanden ;-)
Mittag: 2Scheiben Schinken, 1Scheibe Käse, Oregano und n bisschen Tomatensoße (hatte von Kaufland eine aus der Dose, die hat nur 2g KH/100g) hab mir daraus so ne Art Pizza gebastelt ;-)
Abend: hm... mal sehen gehen gleich erstmal wieder einkaufen (wie immer ;-))
Liebe Grüße

wuaaah ich kanns kaum glauben...72,9 *freu* *luftsprüngemach* es geht wohl doch wieder bergab...

Glückwunsch!!! Weiter so!!!

heute gegessen:
Frühstück: Kaffee mit Milch und Süßstoff
1/2 LC Pfannekuchenn mit Mascarpone und Himbeeren
Mittag: Fisch mit Blattspinat
Zwischendurch: Bratwurst in der Stadt, ohne Brötchen dafür aber mit Senf
Abend: mal sehen, hab nicht mehr sehr viel hunger... vielleicht nur n paar Schweinekrusten (bäh ekeliges wort) hab mir nämlich gestern endlich welche gekauft...

na das läuft ja Klasse bei Dir

Bin jetzt auf Logi umgestiegen

Hatte mir vorgenommen, nach meinem Geburtstag mit Logi anzufangen, die ersten beiden Tage haben mich aber nicht so davon überzeugt...
Gestern ging es eigentlich, habe Morgens Erdbeeren mit Quark gegessen und Abends gegrillt, aber heute habe ich fürchterlichen Hunger den ganzen Tag schon...
Frühstück: Obstsalat aus Kiwi, Erdbeeren und Weintrauben mit ein bisschen Quark
Mittagessen: Hähnchenbrust mit Schinken und Käse gefüllt und Schwarzwälder-Schinken umwickelt, dazu Zuccini und Tomaten (gedünstet)
Zwischendurch: Joghurt mit Kokosflocken, Joghurt mit gefrorenen Himbeeren
Abendessen: werde irgendwas gemüsiges essen, Gurken und Paprika mit Joghurt dip oder so

könnte aber den ganzen lieben langen tag nur essen....bei Atkins wurde der Heisshunger ja doch noch unterdrückt...:-(

Mein Gewicht war schon auf 71,9 runter, ist aber nach meinem Geburtstag (habe überhaupt nicht auf KH's geachtet) wieder auf 74,3 gestiegen...:-( krieg voll die Krise...alles wegen so ein paar KH's...

Will jetzt nicht mehr so schnell abnehmen, bin deshalb umgestiegen auf Logi, aber irgendwie ist das glaube ich nichts für mich... habt ihr irgendwelche tips für mich was ich falsch mache oder was ich besser machen könnte?

Liebe Grüße
Steffi

das was durch den Geburtstag wieder drauf hast wirst Du schnell wieder verlieren und in diesem Sinne nochmals alles Gute nachträglich

bezüglich Logi kann ich Dir leider absolut keine Tips geben... aber da findet sich sicher jemand, mir würden Lolle und Sunny einfalen, glaube die kennen sich da ganz gut aus

Huhu Steffi, habe dir im Logibereich geantwortet!
...falls das noch aktuell ist!

Wenn du noch fragen hast - her damit!

Oh, noch alles Gute nachträglich!!!