Welche Flohsamenschalen nehmt ihr so ?

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von Mayestic, 4. Mai 2017.

  1. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Ich wollte grade bei Amazon Flohsamenschalen bestellen aber die dort angegebenen Nährwerte sind sicher fehlerhaft. Sind 15€ für 1 KG indische weiße Flohsamenschalen zuviel ?

    Ich will das mal versuchen denn ich weiß nicht wieso ich ständig Durchfall habe, vielleicht ja wegen der fehlenden Gallenblase. Wenigstens tut nix weh aber es stört halt ein wenig.
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. runningmaus

    runningmaus Aktives Mitglied

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    hm.... ich hatte damals ein kleines Beutelchen Flohsamenschalen ausm Reformhaus gekauft.....
    Kiloweise kaufen zum Testen fänd ich irgendwie doof. :cool:

    Jedoch bin ich, als es alle war, wieder auf Leinsamen zurück -
    und zwar auf entweder "Leinsamen Plus" von (Schneekoppe glaube ich), oder vom Alnatura
    Das sind Dattel- und Pflaumenmark mit drin....
    und davon kommt nun jeden Morgen an dem ich Quark oder Joghurt frühstücke ein Löffel voll davon hinein.

    Irgendwie war ich mit dem Flohsamen-Zeug nicht zufrieden von Geschmack und Konsistenz her.

    Dennoch unterstützte es genauso die geeignete Form des Stuhlgangs ;) , wie es nun der Leinsamen tut :)
    :hi:

    Bildersuche:
    https://www.google.de/search?hl=de&....img..1.14.1032.0..0j0i10k1.pNAl85BaJ9A#spf=1
     
  4. guter

    guter Stamm Mitglied

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    das ist weggeschmissenes Geld → hier

    Leinsamen Geschrotet bio 2.5kg

    die Wirkung ist genauso wie Flohsamen,
    im Proteinshake schmeckst Du das sowieso nicht
     
  5. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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    https://www.amazon.de/gp/product/B0157ALX3K/?tag=ketoforum-21

    Sind auch mit knapp 8 Euro nicht so teuer. Du musst halt nicht Flohsamenschalen kaufen die durch irgend nen Guru gesegnet sind oder aus dem Reformhaus :p
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

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    Ich kaufe meist die von Golden Peanut.
    Von denen kaufe ich auch den Konjak als Pulver.
     
    wisgard gefällt das.
  8. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    War da nicht mal was davon die Rede das man eher ungeschrotete nehmen soll ?
    Weil die ganzen Fettsäuren in den Leinsamen eher flüchtiger Natur sind und wenn der Samen geschrotet wird die Qualität langfristig darunter leidet ?

    Golden Peanut hatte ich auf Amazon ja angeschaut aber die Nährwerte dort stimmen absolut nicht.
    Also die die bei Amazon angegeben sind, das steht aber auch in einer der Fragen das die Nährwerte aufm Beutel andere sind.
    Nur reagiert da von Golden Peanut scheinbar keiner drauf bzw die Dame die diese Firma hier bei uns vertritt.
    Ich hab die mal angeschrieben aber bisher keine Reaktion.

    https://www.amazon.de/dp/B0088YR0XK/?tag=ketoforum-21

    Daher kam mir die Frage erst wo ihr eure Ballaststoffe kauft. Weil die Angaben dort sind etwas suspekt.

    Naja das ist halt der Schwabe in mir. Wenn ich Boejchen sehe. Seine 200g kosten 7€ und mein KG kostet 14€. Kleine Packungen sind halt meistens teurer als große. Aber okay Boejchen ist Schweizer, die schwimmen ja im Geld :p @Boejchen *lacht*
     
  9. guter

    guter Stamm Mitglied

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    für den Darm sind geschrotete besser → hier lesen
     
  10. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Ja soweit klar, ich frag mich halt nur ob ich sie nicht selber schroten soll.
    Hab ich hier doch einen noch nie benutzten Mörser aus Marmor stehn :) Wobei es für die NutriBullet auch ein Mahlwerk gibt.
    Ich teste das mal aus. Ich verballer erst mal noch meine Chia-Samen die ich eben gefunden habe.
     
  11. guter

    guter Stamm Mitglied

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    mit dem Mahlwerk des NB ist das kein Problem und im
    Ganzen sind sie auch billiger und länger haltbar
    link

    ich mahle damit immer Arabica Bohnen frisch

     
    Zuletzt bearbeitet: 5. Mai 2017
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  13. Pummel

    Pummel Stamm Mitglied

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    Hihi, noch so einer :rofl:. Ich finde ein ganzes Kilo zum Probieren auch etwas viel. Ich hab mir schon vor Monaten welche im Real gekauft, weiss aber aktuell nicht mehr, was ich dafür bezahlt habe. Es ist ne 225 g Packung, die ich aber bisher noch nicht mal geöffnet habe, da ich GsD keine Probleme mit der Verdauung habe.

    [​IMG]
     
  14. Laxx

    Laxx Aktives Mitglied

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    Habe Flohsamenschalen von Golden Peanut.
    Backe damit Keto Brot, als Teil-Nussersatz (30kcal pro 100g statt 650). Gleiche Effekte wie Flohsamenschalen in Wasser zum Trinken nur ohne bäh- Geschmack.

    oh, das meint ihr mit falschen Angaben -Kalorien woanders wesentlich höher?
     
    Zuletzt bearbeitet: 5. Mai 2017
  15. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Nein ich meine die Nährwertangaben die Golden Peanut auf Amazone angegeben hat.
    Ich war ja wirklich nicht gut in Mathematik aber hier kamen selbst mir Zweifel.

    [​IMG]
    Das sind also pro 100g 5g Fett drin und diese 5g Fett setzen sich aus 21g einfach ungesättigten Fettsäuren zusammen :)
    Außerdem sind da nur 2g KH drin und von diesen 2g KH sind 24g Zucker :p

    Naja ich hab hier grade mal nen Pseudoshake gemacht.
    Ne halbe 250g Packung 50% Quark, 300ml Mandelmilch ungesüßt (hier weiß ich auch nicht wie lange die geöffnet haltbar ist) 150g griechischer Joghurt (weil er weg muss), 60g frische Himbeeren, 20g Bio-Chia-Samen vom Aldi und 10g Erytrith.
    Ich hab halt grade ein wenig Ausdauer gemacht und warte ja immer noch auf mein Whey.
     
  16. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

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    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Ich habe dann heute mal die richtigen Nährwerte von Golden Peanut zugeschickt bekommen.

    entschuldigen Sie die späte Antwort.

    Da hat sich wohl ein Fehler eingeschlichen.
    Hier die richtigen Nährwertangaben pro 100g:

    Brennwert: 774 kJ (193 kcal)
    Fett: 0,5 g
    davon gesättigte Fettsäuren: 0,06 g
    davon ungesättigte Fettsäuren: 0,21 g
    Kohlenhydrate: 2,00 g
    davon Zucker: <0,24 g
    Ballaststoffe: 88,0 g
    Eiweiß: 1,0 g

    Bei Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.


    Mit freundlichen Grüßen
    Golden Peanut GmbH
     
  17. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Kann ich nicht mehr rechnen oder die?

    Finde den Fehler :D
     
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