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ich habe das Buch von Atkins "Diätrevolution".
Reicht das was ich dort nachschlagen kann ersteinmal aus um mit der Diät zu beginnen und erst einmal ein paar Wochen damit zu testen ?
Damit habe ich auch abgenommen - wie du siehst ist das kein Problem
Das neuere Buch "die neue Atkins-Diät" ist etwas großzügiger bei den KH und stellt auch den Sport stärker heraus. Aber wenn du dein Buch gelesen hast kommst du sicher gut zurecht und bei Fragen hast du ja auch noch uns!