Hallo zusammen,
Habe vor nächste Woche mit Atkins zu beginnen, die 2 Wochen Urlaub bieten sich sehr gut an.
Hab jetzt die letzten Wochen viel darüber gelesen, ein Rezeptbuch ist auf dem Weg zu mir und ich liebe Fleisch jedweder Art und Reis mochte ich noch nie Daher denk ich Atkins könnt mein Weg sein.
Jetzt ließt man überall, und der gesunde Meschenverstand bestätigt es irgendwie, das in Phase 1 Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind. Nur was kaufen?
Hab Google und eBay befragt und mit Hunderten Angeboten gerechnet, aber iwie find ich nur Pulver für Shakes oder Riegel.
Kurz was über mich:
1,76
75Kg
sitzende denkende Tätigkeit auch nach Feierabend
Sport/Bewegung wurde bis jetzt vermieden wo es ging
Essgewohnheiten sind unter aller Sau ( Essen wenn Hunger, hat bis 30 gut funktioniert )
plane aber ab/während und nach Atkins Ausdauer und Kraftsport
Ja ich weiß, es gibt kein "nach" Atkins
Warum bei den Werten Atkins wird sich jetzt der ein oder Andere Fragen. Ganz einfach, fühle mich seit ca nem Jahr echt unwohl in meiner Haut, schmächtig mit "Bierbauch" und dieses aufgebläht Gefühl den ganzen Tag.
Unterbewusst bin ich die letzten Monate schon in die richtige Richtung gegangen ( gemischter Salat + n schönes Stück Flesich/Fisch )
Wär also für Tips zu Ergänzungsmitteln sehr dankbar. Mir geht's primär um ununterbrochene geistige vor körperliche Leistungsfähigkeit.
Danke für alle Tip,
Bugs
Ps: sorry wegen dem Roman
Habe vor nächste Woche mit Atkins zu beginnen, die 2 Wochen Urlaub bieten sich sehr gut an.
Hab jetzt die letzten Wochen viel darüber gelesen, ein Rezeptbuch ist auf dem Weg zu mir und ich liebe Fleisch jedweder Art und Reis mochte ich noch nie Daher denk ich Atkins könnt mein Weg sein.
Jetzt ließt man überall, und der gesunde Meschenverstand bestätigt es irgendwie, das in Phase 1 Nahrungsergänzungsmittel notwendig sind. Nur was kaufen?
Hab Google und eBay befragt und mit Hunderten Angeboten gerechnet, aber iwie find ich nur Pulver für Shakes oder Riegel.
Kurz was über mich:
1,76
75Kg
sitzende denkende Tätigkeit auch nach Feierabend
Sport/Bewegung wurde bis jetzt vermieden wo es ging
Essgewohnheiten sind unter aller Sau ( Essen wenn Hunger, hat bis 30 gut funktioniert )
plane aber ab/während und nach Atkins Ausdauer und Kraftsport
Ja ich weiß, es gibt kein "nach" Atkins
Warum bei den Werten Atkins wird sich jetzt der ein oder Andere Fragen. Ganz einfach, fühle mich seit ca nem Jahr echt unwohl in meiner Haut, schmächtig mit "Bierbauch" und dieses aufgebläht Gefühl den ganzen Tag.
Unterbewusst bin ich die letzten Monate schon in die richtige Richtung gegangen ( gemischter Salat + n schönes Stück Flesich/Fisch )
Wär also für Tips zu Ergänzungsmitteln sehr dankbar. Mir geht's primär um ununterbrochene geistige vor körperliche Leistungsfähigkeit.
Danke für alle Tip,
Bugs
Ps: sorry wegen dem Roman