nocina
Aktives Mitglied
Hallo und guten Abend,
ich bin ein bisschen ratlos. Ich achte sehr genau auf die im Rahmen liegende KH-Menge und trotzdem habe ich tagsüber Hunger. Sogar beim Essen kann ich ein Hunger-Gefühl verspüren. Das kann doch nicht wahr sein. Die Kontrolle mit den Keto-Stix ergab auch tatsächlich, dass ich nicht mehr in der Ketose bin. Ich dachte schon, es läge vielleicht an den Nahrungsergänzungsmitteln (Vit C, E, B, A, Q10, Zink, ASS, Selen). Habe daher erstmal das Vit C abgesetzt, das doch einige g KH hat.
Manchmal denke ich auch, es ist eher eine Sache der Kopfes. Ich befürchte, dass ich Hunger habe und bekomme dann auch Hunger: die sich selbst erfüllende Prophezeiung?
Kennt jemand von euch dieses Problem? Hat es selbst erlitten und weiß einen Rat? Ich würde mich sehr freuen .....
Mein Futterplan ist hier zu finden:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher-ohne-kommentare/23603-iss-dich-schlank-tagebuch-von-nocina.html[/DLMURL]
ich bin ein bisschen ratlos. Ich achte sehr genau auf die im Rahmen liegende KH-Menge und trotzdem habe ich tagsüber Hunger. Sogar beim Essen kann ich ein Hunger-Gefühl verspüren. Das kann doch nicht wahr sein. Die Kontrolle mit den Keto-Stix ergab auch tatsächlich, dass ich nicht mehr in der Ketose bin. Ich dachte schon, es läge vielleicht an den Nahrungsergänzungsmitteln (Vit C, E, B, A, Q10, Zink, ASS, Selen). Habe daher erstmal das Vit C abgesetzt, das doch einige g KH hat.
Manchmal denke ich auch, es ist eher eine Sache der Kopfes. Ich befürchte, dass ich Hunger habe und bekomme dann auch Hunger: die sich selbst erfüllende Prophezeiung?
Kennt jemand von euch dieses Problem? Hat es selbst erlitten und weiß einen Rat? Ich würde mich sehr freuen .....
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