Hey Ihr Lieben
Das mayoähnliche Zeugs sollte/wollte mal Mayo werden, nachdem ich erfahren habe dass Mayo geht, nur halt ohne Zusatz....naja, sieht komisch aus, ist zu flüssig, aber schmeckt ganz okay
Zu dem Wechsel muss ich auch was sagen! Glaube das belastet mich regelrecht! War heut sogar ne ganze Weile Thema bei meinem Therapeuten, bescheuert, ich weiß...und seit 3 Tagen gibts Diskusionen mit meinem Mann...
Mariama, du hast recht, es ekelt mich an! Ich mochte nie Fleisch, und außer mal Schoki mochte ich nie wirklich fette Sachen, selbst normalfette Milch ist mir zu viel! Vor Eiern hatte ich regelrecht Angst und die Sache mit dem Fleisch hat noch dazu den Hintergrund, dass ichs für mich nicht richtig finde, Tiere sterben zu lassen, damit ich Fleisch essen kann, welches ich verabscheue und das alles nur aus dem egoistischen Hintergrund abnehmen zu wollen, obwohl ich ein gesundes Gewicht habe!Noch dazu kann ich mir Bio-Fleisch auf Dauer nich leisten, und man weiß ja, wie die Tiere gehalten werden, die nich Bio "sind"....Ich kanns Kopf und Geschmacksmäßig nich mehr mit mir vereinbaren! Hab früher schon immer gesagt, ich wärn perfekter Vegetarier
Das schlimmste ist, dass ich auf der Arbeit(Naturkost/Bioladen) ständig mit dieser miserablen Massentierhaltung konfrontiert werde....und wie gesagt, in Bio isses bei mir grad einfach finanziell nich drin!
Ich bin zwar nich richtig glücklich mit meinem Gewicht, aber diese Ernährung ist für mich viel schlimmer! Ich möchte endlich den ständigen Gedanken ans essen loswerden, und so bewirkt es bei mir eher das Gegenteil!
Dazu kommt meine Planung, mich gesund zu ernähren und gesund zu leben, also auch ohne rauchen, mit ausreichend Bewegung, natürlichen (Bio)Lebensmitteln, um meinen Körper (und Geist
) baldmöglichst wieder fit zu bekommen, da die Kinderplanung auch garnich mehr so weit ist....Und da ist doch das Gewicht Nebensache, oder wie seht ihr das?Zumal ich ja wie gesagt ein "gesundes" Gewicht habe!Ich denke wenn ich mir selbst weiter so ein "Kopfterror" bereite, nehme ich nich ab, werde nich glücklich und vor allem, psychisch nich wirklich wieder fit! Das essen nimmt momentan immernoch den ganzen Tag ein!Bis Abends zum schlafengehen, und Morgens beim Aufstehen gehts weiter! Ich kann das wirklich nich mehr, in meinem Kopf ist für nix anderes mehr Platz! Ist fast genauso ein Kramf wie in schlimmer ES! Und ich denke, eigentlich muss ich nur lernen mich wohlzufühlen, und mal "runterzukommen", habe mich zuHause immernoch nich wirklich eingelebt...und sovieles kommt dazu!
So, genug BlaBla, nun zu meinem Plan: Ich steige ab Morgen um! Die Waage kommt in den Keller, ich versuche das Essen wieder zu genießen und vor allem, endlich mal wieder drauf zu hören, was mein Körper will/braucht! Ich werde nach meinem Wohlbefinden gehen, also wenn ich das Gefühl habe es wird Gewichtsmäßig zuviel, esse ich n paar Tage Abends weniger oder mache ein paar Tage mehr Sport oder sowas, bis ich mich wieder wohl fühle.Der Körper kann sich bestimmt ganz gut von selbst regulieren, und ich denke, es wird klappen wenn ich mich nich mehr den ganzen Tag damit beschäftige! Einfach gesund essen, ohne jeden Zwang oder Krampf! Das mach ich schon viel zu lang! Falls ich irgendwann wieder dringend das Bedürfnis habe viel abzunehmen, werde ich einfach hier und da mal ne strenge Woche Atkins einlegen, in dem Fall stell ichs mir nich so schlimm vor!Nur jetzt mach ichs seit Monaten(ohne Erfolg, sogar eher andersrum), und wie gesagt, es ekelt mich an!
Achso:Logi solls werden
Aber nicht so ultra streng! Werde mich an die ersten beiden (unteren) Stufen halten und sehen was passiert!
Oh, ich hoffe ihr nehmts mir nich allzu übel, aber eine so dermaßen unglückliche Channy kann ganzschön unerträglich sein
So, sorry, dass ich euch damit nu hier belästige, gehört ja eigentlich hier nich hin, aber ich musste das rauslassen. Wenns wen stört, bitte bescheid sagen, dann lösch ichs hier und stecks in mein TB
Sooo, bitte nich böse sein, ich drück weiterhin alle Daumen, und hoffe ihr seit dabei wenn ich (in Glücklich
) mal so ne "Hardcore-Woche"einlege!
Lieben Gruß(und wirklich nich übel nehmen, ja?)
Channy
