Wie Verdauung auf Trapp bringen ?

Horeia · 18. Nov. 2008

Hallo Zusammen,

hab leider schon immer Verdauungsproblemen und seit Atkins gehts noch weniger.

Nach 6 Tagen hab ich dann was Abführmittel genommen, ging einfach nicht mehr...

Wie bringt Ihr Eure Verdauung in Schwung? Gibt da "Geheimrezepte"?? :help11:
Ständig abführen mag ich auch net.

LG und danke!
Horeia

fussel · 18. Nov. 2008

Hmmm...
Bei dem hohen Fettanteil rutscht es eigentlich ganz gut, auch fast ohne Ballaststoffe.
Bei zu viel Fett wirkt es abführend bei mir ^^

Wieviel trinkst du am Tag?

Horeia · 18. Nov. 2008

Vielleicht muß es sich ja auch noch ein wenig einspielen....
Problem hat sich eben erledigt, zumindest fürs erste!

:whistel2:

Bin auch eben auf die Höllensuppe gestoßen, die wär auch ne Überlegung wert....

Trinke so zwischen 3-4 Liter am Tag. Denke, das sollte reichen. Zumindest ists nicht zu wenig.

LG
Horeia

zorazebra · 18. Nov. 2008

Mir haben Flohsamenschalen sehr gut geholfen. Die kann man auch mal gut wo reinrühren (z.B. in Quark). Und es hat nicht irgendwie unangenehm gebläht oder so....

Cherimoya · 24. Nov. 2008

Bei mir hat z.B. ein Eiweißdrink mit Sojamilch morgens auf leeren Magen durchschlagenden Erfolg...

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