mandelmaus
Stamm Mitglied
In den ersten 14 Tagen 4,2%
Wie viel habt ihr in 2 Wochen der Aktins-Diät Phase I abgenommen?
- Ersteller Only_ME
- Erstellt am
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Beni
Aktives Mitglied
In den ersten 14 Tagen waren es 3.55%. Mal sehen wie es weiter geht
))
))
H
Honeylein
Guest
Naja schnell abnehmen kann jeder aber halten ist die Kunst und da kann ich "mithalten"
S
swissboy90
Guest
Damals von 119kg auf 112kg = 7kg
Der mit dem Blubb
Aktives Mitglied
Hab zwar kein Atkins gemacht, allerdings am Anfang freestyle Lowcarb mit 20g - 30g Kohlenhydraten.. In den ersten 2 Wochen habe ich rund 5% Gewicht verloren...
runningmaus
Stamm Mitglied
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hi ,
ich bin mit Atkins damals mit 94kg gestartet....,
in den ersten 2 Wochen waren 2,5kg weg, (also 2,7% vom Startgewicht)
in den nächsten 2 Wochen folgten weitere 2kg -
dann wechselte ich nach Phase 2 und nahm in den folgen 12 Monaten 1kg pro Monat ab, also insg. rund 15kg in einem Jahr.
Dann kam der nächste große Stillstand.
ich bin mit Atkins damals mit 94kg gestartet....,
in den ersten 2 Wochen waren 2,5kg weg, (also 2,7% vom Startgewicht)
in den nächsten 2 Wochen folgten weitere 2kg -
dann wechselte ich nach Phase 2 und nahm in den folgen 12 Monaten 1kg pro Monat ab, also insg. rund 15kg
in einem Jahr.Dann kam der nächste große Stillstand.
