Wiederholungstäter

Ich melde mich als Wiederholungstäter nach langer Zeit zurück
und hoffe auf einen guten Neustart

AW: Wiederholungstäter

Ich hatte damals so eine tolle Kalo-Tabelle.
Kann mir bitte jemand sagen, wo ich die finde?
Leider hab ich sie nicht mehr gespeichert.
Danke schon mal

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Willkommen zurück!

Meinst Du diese hier?: Fddb

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Nein, die war es nicht. Es war eine Tabelle, in der ich meine
täglichen Mahlzeiten eingetragen habe und sie rechnete dann
automatisch die Werte von KH/Eiweiß und Fett aus.

Man sollte nicht immer so schnell löschen

Aber trotzdem DANKE

hexekids schrieb:

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[DLMURL]https://www.ketoforum.de/erfahrungen/21983-excelltabelle-fuer-gesamtkalorien-und-kh-gerichts.html?highlight=tabelle[/DLMURL]

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PerditaX schrieb:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/erfahrungen/21983-excelltabelle-fuer-gesamtkalorien-und-kh-gerichts.html?highlight=tabelle[/DLMURL]

Willkommen zurück!

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Hallo PeritaX,
schön, ein bekanntes Gesicht zu sehen

Da geht aber leider keine Tabelle auf. Na ja, vielleicht finde ich aber
in diesen Beiträgen, die mit dem Link angezeigt werden,
einen Hinweis.

Muss mich erst wieder durchwursteln. So ganz bin ich noch nicht angekommen.

AW: Wiederholungstäter

die Tabelle ist im ersten Beitrag, bei mir geht die auf

AW: Wiederholungstäter

ja, nun hab ich es auch. bin halt nicht die schnellste :rotfl:

danke, das ist genau die richtige. ich denke mal so als wiedereinstieg
wird sie mir hoffentlich gute dienste leisten, auch wenn ich ja
im grunde weiß, wie es geht

habs ja ein jahr lang mit erfolg gemacht

AW: Wiederholungstäter

nun möchte ich auch kurz berichten.

ich hab im sommer 2009 mit Atkins begonnen und innerhalb eines jahres
15 kg damit abgenommen.

dann kamen ein paar problemchen, privat, beruflich und gesundheitlich.
und schon war der alte schlendrian wieder drin

nun hab ich (hoffentlich) genug mumm um neu durchzustarten.

was mich ein bisschen geschockt hat. als ich mich heute hier wieder eingeloggt hab musste ich feststellen, daß auf meinem ticker schon das richtige gewicht drin stand :help11:

ich starte also genau an dem punkt, an dem ich 2009 schon mal stand.
oh je..... das hätte nicht sein müssen.

aber nun..... mit neuem mut voran:lol:

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Willkommen zurück und viel Erfolg! Du schaffst das!

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Amethyst schrieb:

Willkommen zurück und viel Erfolg! Du schaffst das!

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Danke Amethyst, ab und zu brauch ich sicher nen kleinen
Schubbs aber ich bin ganz zuversichtlich und voll motiviert

AW: Wiederholungstäter

Die ersten 500 Gramm sind geschafft :lol: