wieviel muss ich trinken?

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von stevie_wonder, 7. April 2009.

  1. stevie_wonder

    stevie_wonder Mitglied

    Registriert seit:
    13. September 2005
    Beiträge:
    36
    Hi,
    mach jetzt nicht zum ersten mal ne diät mit Ketose
    Aber ich war der meinung es gibt ne faustregel wie man ausrechnet
    wieviel liter wasser man am tag trinken sollte pro kilos vom Körpergewicht
    weiss das jemand?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. miri

    miri Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2004
    Beiträge:
    26.993


    Hallo,
    trage doch mal dein Gewicht und deine Größe usw. im Kontrollzentrum ein.

    Die Formel heißt 0,04 x Körpergewicht. Ich persönlich finde es aber zu wenig.
     
  4. JBC08

    JBC08 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Januar 2009
    Beiträge:
    1.182
    ja, 0,04 x Körpergewicht sollte das minimum sein. Auch ich trinke meistens mehr. Wenn man nicht so viel schafft, dann sollte man es sich unbedingt antrainieren.
     
  5. Pitterl

    Pitterl Neuling

    Registriert seit:
    3. Juni 2009
    Beiträge:
    4
    Ort:
    Bayern
    2 Liter

    Hi leuts,
    Also mehr wie 2 Liter schaff ich nie. Habe einfach keinen Durst.
    Ja und nun? Ist wohl nicht so gut?
    Pitterl:help11:
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. proserpinas

    proserpinas Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    13. Januar 2009
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    11.153
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    15
    Alben:
    1
    Ort:
    eliteland
    wasser trinken antrainieren! mussten wir hier fast alle lernen :cool: glaube mir, es funktioniert! :cool:
     
  8. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Perdita
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    SlowFood
    und such dir eine Sorte aus, die dir schmeckt und ev. wechseln, wenn man von einer genug hat :)
     
  9. zumbaqueen

    zumbaqueen Neuling

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    weiblich


    ich trinke jeden Tag 2,5 - 3 Liter. Über den Tag verteilt 2 Liter Wasser und abends nach dem Sport nochmal 1 Liter Grüntee
     
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