Wieviel Salat und Gemüse in Phase I?
- Ersteller ginger
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Ich wuerde nicht nach Gewicht sondern nach Volumen gehen. Jedes Gemuese wiegt unterschiedlich und bestimmt damit die Menge. Das kann man sich ja alles gar nicht merken.
Daher, 1 cup = 240 ml
Man darf 3 cups Salat essen oder eben 2 cups Salat und 1 cup 'bestimmtes' Gemuese (Listen gibt es hier im Forum).
Das klappt dann gut mit dem Messbecher.
Hübi
Daher, 1 cup = 240 ml
Man darf 3 cups Salat essen oder eben 2 cups Salat und 1 cup 'bestimmtes' Gemuese (Listen gibt es hier im Forum).
Das klappt dann gut mit dem Messbecher.
Hübi
Hi,
was war denn eigentlich der Grund dafür, dass man nur so wenig Salat essen darf?
KH sind ja nicht wirklich viele drin. Siehe http://de.fitness.com/phpapps/bls/exe/blscalculate.php3
Gruß
Stephan
was war denn eigentlich der Grund dafür, dass man nur so wenig Salat essen darf?
KH sind ja nicht wirklich viele drin. Siehe http://de.fitness.com/phpapps/bls/exe/blscalculate.php3
Gruß
Stephan
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