Hallo zusammen,
ich mache seit einer Woche LowCarb (jeden Tag max. 20g Kohlenhydrate).
Hab mich aber nicht so fixiert und orientiere mich (noch) nicht an irgendwelche Phasen. Mein Ziel ist es, wie bei vielen anderen auch, mein Gewicht zu reduzieren.
Hab mich hier angemeldet um einem User hier Dank für ein tolles Rezept
(Panierte Schweineschnitzel) auszusprechen und werd dies auch direkt nach dem Post hier tun
Wenn mir jemand erklären kann wozu die Phasen gut sein sollen, würd ich mich freuen.
ich mache seit einer Woche LowCarb (jeden Tag max. 20g Kohlenhydrate).
Hab mich aber nicht so fixiert und orientiere mich (noch) nicht an irgendwelche Phasen. Mein Ziel ist es, wie bei vielen anderen auch, mein Gewicht zu reduzieren.
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Wenn mir jemand erklären kann wozu die Phasen gut sein sollen, würd ich mich freuen.
