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Jepp da kann ich JOman nur zustimmen, fange jetzt erst an aber ein Leben gaaanz ohne brot und brötchen kann ich mir schwer vorstellen, weil ich selbst Probs habe ein Hänchen ohne alles zu essen
bin ganz neu hier und mahce die Diät seit 2 Tagen. Wäre super nett, wenn ich ein paar Rezepte für die erste Phase bekommen könnte. Habe das Buch noch nicht bekommen und weiss nicht so recht was ich so alles zubereiten soll
Also mein Buch von ebay ist immer noch nicht da
Ich könnte wirklich ein paar mehr Ideen gebrauchen. :help:
Hoffe dieses Buch wird jemals bei mir ankommen. Also für ein paar mehr Rezepte wäre ich sehr dankbar!! :god:
Hallo, wenn Ihr der englischen Sprache mächtig seit, könnt Ihr jede Menge Rezepte für jede Phase unter www.atkins.com sehen.
Da gibt es alleine schon über 300 Rezepte für Phase I arty95:
ich lese hier immer nur von leuten, die nach rezepten suchen...
wer hat denn nu welche ???
oder ist das ganze forum hier eine einzige große vVerarsche ???