Also aktuell glaube ich ich bin wieder übern Berg.
Ich hab meistens wenig Hunger aber immer noch Gelüste.
Mein Kopf fängt echt an voll den Entzug durchzukauen.
Leider bin ich aktuell meistens lange wach und bekomme abends nicht selten wieder einen knurrenden Magen.
Auch hab ich manchmal das Gefühl das ich nachdem ich was gegessen habe erst richtig Hunger bekomme.
Ich hab die Nacht sogar von Haribo Beerenfrüchten geträumt und normalerweise erinnere ich mich nicht an meine Träume.
Naja außer dem einen Traum mit dem flauschigem Pfirsich Sofi
(mal sehn wie lange sie braucht bis sie das liest)
Heute hab ich mir ne neue Dose Casein gekauft.
Die neue Dose schmeckt deutlich besser als die Alte.
Die hat sicher mal iwann zu viel Sonne abbekommen oder ich hab zu lange gebraucht sie zu leeren.
Ich hab keine Ahnung aber dieser penetrante Geruch ist weg und ich finde es schmeckt auch besser.
Dann war ich eben im Bioladen und hab noch nen Liter Kokosöl gekauft.
Diesmal nicht das bewährte Rapunzel sondern eins von KokoVita.
https://www.amazon.de/dp/B00I9ZCS76/?tag=ketoforum-21
Und ohh Wunder mein Bioladen ist billiger als Amazon *Skandal*
Ich weiß aber nicht. Ich bin etwas vom reduziertem Preis und dem Bio-Label verführt worden.
1000ml KokosVita waren halt billiger als 800ml Rapunzel.
Eben direkt mal geöffnet, es schmilzt sogar bei den jetzigen Temperaturen schon, das Rapunzel ist zwar weich aber nicht flüssig.
Das KokoVita schmeckt aber iwie nach nix, das könnte alles mögliche an Öl sein ich würde die Kokosnuss nicht rausschmecken.
Quasi ein Fehlkauf aber egal, nehm ich es fürs Rührei weil dort hat mich der Kokosgeschmack vom Rapunzel immer gestört
Ja was gab es heute ? Heute morgen Rührei, Bacon, Brokkoli, Leinöl.
Beim Leinöl bin ich auch wieder zurückgerudert.
Ich sah im Netto billiges Leinöl von Knuella oder iwie so heißt die Marke. Das Zeug ist einfach nur zu bitter für mich.
Das Alnatura Leinöl finde geschmacklich besser, kostet aber auch grade mal das doppelte
was aber egal ist, meine irische Butter kostet jetzt auch 2,19€
die ist auch nicht viel billiger.
Iwie schreit der Weltmarkt grade nach FETT oder irre ich mich da ? Woran liegt das ? Nicht etwa an uns ?
Für heute komme ich erst auf 1500 Kcal. 130g Fett, 9g KH und 104g Eiweiß.
Seitdem ich nun aber spürbar in Ketose bin bin ich auch wieder müde.
Ach Mist da fällt mir ein was ich vergessen habe, ich wollte doch Knochen kaufen für Brühe.
Ich hab heute mittag noch nen Liter Brühe getrunken und die war wirklich sehr salzig.
Ich hoffe echt es liegt am fehlenden Salz das ich so müde bin.
