Xossis Menü

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Xossi, 14. Mai 2012.

  1. Xossi

    Xossi Aktives Mitglied

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    AW: Xossis Menü

    Samstag, 16. März 2013 [​IMG]

    07:30 | 1 EW-Toastie mit Zwiebelstreich, Müsli mit Banane, 1 Apfel - KmSM
    12:30 | Geflügel in Aspik mit Mayo, 2 Eier, Paprika, Möhre - KmS
    18:00 | 2 Kohlrouladen, Bratenaufschnitt mit Mayo - KmS

    Gewicht: -

    EW 129 | KH 85 | F 127 = 2.022 kcal

    [​IMG]
    1 Std. Schwimmen
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Ort:
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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Xossi

    Xossi Aktives Mitglied

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    AW: Xossis Menü

    DUKAN - Phase 1

    Freitag, 12. April 2013
    [​IMG]

    08:45 | 1 Duclette, 1 Ei - KmM
    12:45 | Makrele, Joghurt mit LS, Käse - KmM
    17:00 | Herta Finesse Chili - KmM
    19:30 | Kalbsschnitzel, Dorfkäse, Hüttenkäse mit Vanillesoße - KmM

    Gewicht: -

    EW 156 | KH 56 | F 77 = 1.568 kcal

    [​IMG]
    1 Std. Schwimmen
     
  4. Xossi

    Xossi Aktives Mitglied

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    DUKAN - Phase 1

    Samstag, 13. April 2013
    [​IMG]

    07:15 | 1 Ei, Corned Beef, Milch - KmM
    13:00 | Geflügel in Aspik, Dorfkäse, Joghurt mit HFK - KmM
    18:00 | Latte Macchiato
    19:30 | gegrillte Hähnchenbrust, Hüttenkäse mit Vanillesoße - KmM

    Gewicht: -

    EW 170 | KH 50 | F 71 = 1.562 kcal
     
  5. Xossi

    Xossi Aktives Mitglied

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    DUKAN - Phase 1

    Sonntag, 14. April 2013
    [​IMG]

    09:00 | 2 Eier, 2 Roastbeef-Käseröllchen - KmM
    13:30 | 2 Käse-Roastbeef-Röllchen, Joghurt mit HFK - KmM
    18:00 | Geflügelbifteki - KmM
    19:30 | Rinderfilet, Vanillesoße - KmM

    EW 151 | KH 44 | F 57 = 1.341 kcal
     
  6. Bestseller

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