Yolis Tagebuch

So ists recht

Man darf ja auch nicht vergessen, was schon runter ist. Darauf kannst du ja nun auch zu recht stolz sein!

Halloechen,

da ist sie wieder, die 81,4 :???:

Brauch mich aber gar nicht zu beschweren. Samstag habe ich auf ner Party 2 kl. Jabattabroetchen verdrueckt + 2 Glas Sekt und gestern hat, nach dem Tanzen, dann noch 1 Pils dran glauben muessen.

So - die WE Suenden sind ueberstanden: Ich bin wieder auf 80.7 kg

Kacl.-maessig habe ich mich auf ca. 1500 eingependelt. Dafuer habe ich das Fett etwas reduziert und den Eiweisskonsum erhoeht. Ich hoffe das bringt was.

lg
Yolanda

Na das schein ja gar nicht so schlecht zu laufen. Ich freue mich jetzt einfach mal wieder!!!! Das waren schliesslich wieder -0.8kg von gestern auf heute.
wie heisst es: aller guten Dinge sind 3????

Jetzt bin ich also zum dritten mal unter Achtzig und ich hoffe das bleibt auch weiterhin so!

LG
Yolanda

Na ich hoffe mit dir das die Unter-80 auch so bleiben.

Ansonsten sind Blutwerte immer sehr interessant, her damit sobald du sie hast...:lol:

mach ich - hab schon termin fuer morgen Abend. Werde mich dann outen

lg
Yolanda

Ich hoffe aber auch, verdient hast du es dir ja nun!

Ich glaubs gar nicht, da scheint was in Schwung gekommen zu sein:
Heute 79,5kg (-0.5 kg)

Heute Morgen ist es saukalt: nur 5ºC - dafuer blauer Himmel und heute Nachmittag duerften wir wieder auf die 20ºC klettern. Da weis man gar nicht was man anziehen soll.

Liebe Gruesse

Och, bei 20Grad wär ich schon zufrieden..

Ist ja toll mit der Abnahme, mehr Eiweiß scheint tatsächlich irgendwas anzutreiben.

Jetzt aber mal ernsthaft bei der UACH bleiben

Bea

Ich hoffe auch dass es jetzt endlich dabei bleibt.
Zumindest ist die naechsten Wochen kein Stolperstein dabei und die Weihnachtsbaeckerei verkneife ich mir dieses Jahr auch - da ist mir das Risiko zu hoch dass ich mich nicht zurueckhalten kann.

Hab doch endlich mal einen neuen Tiefststand: 78.9kg -0.6kg

Hoffentlich geht das nicht wie beim letzten Mal wieder schlagartig nach oben geht.

Allerliebste Gruesse
Yolanda

Es wird bleiben - das hast du dir verdient!

:respekt: Wenn du jetzt schön weitermachst, wird das schon!

Na, das sieht doch schon sehr nach Endspurt aus!!!

So habe die Werte von meiner Blutuntersuchung erhalten und ALLE Werte sind im gruenen Bereich!!!!!!

Da beim Cholesterin keinen Unterschied gemacht wurde zwischen gut und boese kann ich dazu nix sagen, der Wert liegt aber Gesamt bei 179.

Niere und Leberwerte sind extrem gut und auch beim rest konnte meine Aerztin auch nicht meckern.
Beim letzten check (April) lag der Wert des "guten" Cholesterins ueber dem des schlechten und auch die Trigl. waren absolut ok. Die Werte waren insgesamt auch alle im Gruenen Bereich.

Da soll doch noch mal Stiftung Warentest ankommen und sagen ich stehe bereits mit einem Bein im Grab.

Ich habe nochmals meiner Aerztin erklaert was ich esse und was nicht. Sie hat zwar nur den Kopf geschuettelt und meint sie verstehts nicht aber wenns funftioniert und meine Werte weiterhin so aussehen soll ich einfach weitermachen. Die Frau hat zwar keine Ahnung aber dafuer ist sie auch nicht voreingenommen.

LG
Yolanda

Ja, Stiftung Warentest sollte mal uns testen kommen

Der Cholesterinwert ist traumhaft, damit kannst du wirklich zufrieden sein!

Ich bin auch absolut zufrieden damit. Es geht mir prima und ich fuehle mich pudelwohl. Da kann mich auch nicht mal die "Eiseskaelte" die hier herrscht negativ beeinflussen.

Heute Morgen nur 3º und Nachmittags solls auch nur auf schlappe 15-17º hochgehen. Na ja, der Winter haelt hier wohl auch so langsam einzug.

LG
Yolanda

Toll!!! Streng dich an damit es bleibt!!! Also keine wilden Ausrutscher!!!
Auch Adventsausreden sind nicht drin....

Die Blutwerte sind ja super, aber das scheint wirklich allen so zu gehen!

Bea

So - war superbrav am WE.
Samstag waren wir auf dem Weihnachtsmarkt in Caldes. Hab mich da durch verschiedene Wurst und Kaesesorten probiert. Bei den Crepes bin ich aber standhaft geblieben. Zum glueck gibt es hier keine von diesen "Friss-dich-zu-Tode-buden" wie in D. Im Café hab ich mir dann auch nur ne Cola-light-coffrei gegoennt.
Am Sonntag haben wir dann die neue Kueche eingeraumt und die alte wird jetzt dann rausgerissen.
Gewicht: keine Ahnung - habe heute morgen tatsaechlich verschlafen.

LG

Yolanda

So - einen kurzen Zwischenstand durchgeben: 78.7 (-0.2)

Den Ticker berichtige ich dann spaeter. Wir haben 2 Feiertage diese Woche, mit Brueckentag = 3 Tage zu. Daher muessen wir uns ziemlich ranhalten.

Gruss an alle

Yolanda