Yoyoyo

Hi,

ich bin 20 und männlich. Mache seit 13.12.10 die Atkins Diät aber blieb immer bei den max. 20g KH am Tag. Wird Zeit das ich mal mich noch besser informiere über diese Diät und deshalb bin ich hier gelandet . Bin immernoch sehr motiviert und diszipliniert und könnte vielleicht jemandem helfen mit Lebensmittel und Methoden.

Keine Ahnung was ich noch schreiben sollte hehe also ciao!

Hi,
herzlich willkommen. Wow du hast ja eine super Abnahme vorzuweisen. Glückwunsch und großen Respekt. Es scheint ja alles wunderbar bei dir zu klappen. Hälst du dich streng an Phase I ( altes od. neues Buch) oder machst du nen mix aus I+II ?
Da es bei dir so gut läuft würde ich auch so weiter machen, außer du fühlst dich dabei nicht wohl. Rezeptanregungen bekommst du hier genug. Die Atkinsmethode müsste dir doch eigentlich bekannt sein, oder hast du noch kein Buch gelesen?
Wenn du spezielle Fragen hast, schau einfach nach dem passenden Thread.
Wünsch dir weiterhin viel Erfolg.:lol:

Dynamic schrieb:

könnte vielleicht jemandem helfen mit Lebensmittel und Methoden.

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hier ist jemand, der dein angebot gern annimmt !!! : Jepp:
kannst du mir die lebensmittel schicken? und welche methoden gibt es dazu?