Hey zusammen!
So, 1 Woche schon in Keto, bisher läuft alles super, fühle mich großartig. Nur ich habe eine Frage:
Durch die sehr fettreiche ernährung habe ich sehr viel weniger Hunger, esse dementsprechend auch weniger. Dadurch ist meine Kaloriendefizit aber sehr groß. Geht mein Körper deshalb vielleicht bald in den Hungermodus?
Täglicher gesamtverbrauch ca 3000kcal, esse aber vllt maximal 1500kcal...
sorgen mach ich mir bisher eigentlich keine, weil ich mich sehr gut fühle. Aber ich wollte mal nachfragen.
LG
So, 1 Woche schon in Keto, bisher läuft alles super, fühle mich großartig. Nur ich habe eine Frage:
Durch die sehr fettreiche ernährung habe ich sehr viel weniger Hunger, esse dementsprechend auch weniger. Dadurch ist meine Kaloriendefizit aber sehr groß. Geht mein Körper deshalb vielleicht bald in den Hungermodus?
Täglicher gesamtverbrauch ca 3000kcal, esse aber vllt maximal 1500kcal...
sorgen mach ich mir bisher eigentlich keine, weil ich mich sehr gut fühle. Aber ich wollte mal nachfragen.
LG
